βαράκια

Πεμ, 20 Οκτ 2022

Χτίζοντας δύναμη και μύες με βαράκια

Το πιο δυνατό εργαλείο για να χτίσεις σώμα είναι ένα ζευγάρι αλτήρες.

Τρι, 06 Σεπ 2022

Αν νομίζεις πως μόνο με ασκήσεις αερόβιο χάνεις αποτελεσματικά βάρος, ξανασκέψου το.

Παρ, 27 Απρ 2018

Ιδού τι συστήνουμε για να ξεκινήσεις τώρα γυμναστική στο σπίτι και να την κρατήσεις!