Blue Monday: Πέντε έξυπνες ιδέες για να αντιμετωπίσεις την κατάθλιψη της πιο μελαγχολικής μέρας του χρόνου

Και να μην σε πάρει από κάτω...

Καρδιακές παθήσεις iStock

Είναι η Blue Monday η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου; Κάθε χρόνο, ποολοί αναφέρουν πως η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου είναι αυτή που κρύβει μια μεγαλύτερη μελαγχολία -από τις υπόλοιπες Δευτέρες- και έχει καθιερωθεί ως η μέρα με την λιγότερο cheer up διάθεση.

Λίγο ο συνήθως κακός καιρός που επικρατεί αυτή τη μέρα -κάτι που δεν ισχύει φέτος, καθώς ο ήλιος έχει εμφανιστεί από νωρίς-, λίγο η δύσκολη οικονομική περίοδος, λόγω της μικρής σπατάλης των γιορτών, λίγο και οι στόχοι που βάλαμε την Πρωτοχρονιά και δεν ξέρουμε αν θα καταφέρουμε να επιτύχουμε συνθέτουν ένα σκηνικό που κάνουν τη σημερινή Δευτέρα, 20 Ιανουαρίου να είναι η πιο μελαγχολική μέρα του χρόνου.

Διάβασε τη συνέχεια στο missbloom.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i