Σέξι κοιλιά με ΑΥΤΗ την άσκηση!

Μερικές σύντομες ασκήσεις στο σπίτι θα σου χαρίσουν καλλίγραμμη κοιλιά.

05.07.2017

εχεις διαβασει

Αν θέλεις να πετύχεις μία φλατ, σέξι κοιλιά δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις το σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής που προτείνει το μοντέλο μαγιό Vicky Justiz. Σύντομες ασκήσεις στο σπίτι που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά.

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

ωραιότερα σώματα
Σπορ στη θάλασσα: Πόσες θερμίδες καίει κάθε ένα και τι γυμνάζει; Τι να διαλέξεις;

Σπορτ στην παραλία: Μαζί με το μπάνιο και τις βουτιές σου, μπορείς ταυτόχρονα να διασκεδάσεις καίγοντας θερμίδες και γυμνάζοντας όλα τα σημεία του σώματός σου.

Έρευνα: Πόσες ώρες τρέξιμο χαρίζουν μακροζωία;

Μία με δύο ώρες τρέξιμο την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής, σύμφωνα με νέα έρευνα!

ασκήσεις με βαράκια για πλάτη
3 top ασκήσεις για πλάτη με βαράκια (100 επαναλήψεις, 3 φορές την εβδομάδα για να κάνεις ΣΕΞΙ ΠΛΑΤΗ!)

Ακολούθησε την πιο hot προπόνηση της μπαλαρίνας για την πλάτη που θα ζήλευε κάθε γυναίκα.

Τρέξε με την adidas και ανάλαβε δράση κατά της θαλάσσιας ρύπανσης

Η adidas και η Parley for the Oceans ενώνουν τις δυνάμεις τους στο παγκόσμιο running κίνημα «Run for the Oceans» που στόχο έχει να ευαισθητοποιήσει για την απειλή της θαλάσσιας ρύπανσης από πλαστικό.

#shapegreece