Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Σέξι κοιλιά με ΑΥΤΗ την άσκηση!

Μερικές σύντομες ασκήσεις στο σπίτι θα σου χαρίσουν καλλίγραμμη κοιλιά.

05.07.2017

εχεις διαβασει

Αν θέλεις να πετύχεις μία φλατ, σέξι κοιλιά δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις το σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής που προτείνει το μοντέλο μαγιό Vicky Justiz. Σύντομες ασκήσεις στο σπίτι που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά.

Δημοφιλή

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

προπόνηση
Low Impact VS High Intensity: Τι σημαίνει ο κάθε fitness όρος για την προπόνηση σου;

Μήπως έχεις μπερδευτεί και δε ξέρεις ποιο είδος προπόνησης σου ταιριάζει; Έχουμε απάντηση!

Τι διατροφή να κάνεις για να χάσεις κιλά, πόσο συχνά να ασκείσαι και άλλα tips από το διάσημο celebrity trainer

O Βρετανός celebrity trainer Joe Wicks που έχει σπάσει το Facebook και το Twitter μάς δίνει μυστικά fitness και healthy eating. 

Θέλεις σφιχτούς γλουτούς; Δες το 5λεπτο πρόγραμμα της fitness guru

Αυτές είναι οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να φτιάξεις βραζιλιάνικους γλουτούς. Έτοιμη να ιδρώσεις;

Bodytalk Open: Το τουρνουά beach volley συνεχίζεται στο KBV της Καλαμάτας

Με φόντο την παραθαλάσσια θέα της Καλαμάτας, συνεχίζεται για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά και με μεγάλη επιτυχία, το Bodytalk Beach Volley Tournament στο KBV.

#shapegreece