χορός
Τρι, 23 Ιαν 2024
Ποιο Ozempic; Έτσι θα αποκτήσεις το σώμα που θέλεις
Για να αποκτήσεις το σώμα που θέλεις, απλά ξεκίνα να χορεύεις, λένε οι ερευνητές
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 12 Οκτ 2023
Χοροθεραπεία: Τα απίστευτα οφέλη για την υγεία και το σώμα
Έρευνες έχουν δείξει την συσχέτιση του μυαλού και του σώματος
Πεμ, 26 Μαϊ 2022
Shiloh Jolie Pitt: H κόρη της Angelina και του Brad χορεύει στο Tik Tok και τα βίντεο κάνουν τον γύρο του κόσμου
Το hip-hop ταιριάζει πολύ στο στιλ της 15χρονης.
Πεμ, 22 Αυγ 2019
Δοκίμασες Zumba; Οι βασικές ασκήσεις για να καις λίπος και να ξεκλειδώσεις το σώμα σου
Σε αντίθεση με άλλα μαθήματα χορού, το πρόγραμμα της Ζumba αποτελείται από πολλές κλασικές κινήσεις, όπως του cha cha και του merengue.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 06 Μαρ 2019
Αυτά τα είδη άσκησης θα σε κάνουν να κινείσαι (και να είσαι) πιο σέξι!
Πρόβαλλε τη σέξι πλευρά σου βελτιώνοντας τη σχέση με το σώμα σου. Αυτά τα workouts θα σε βοηθήσουν!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 15 Φεβ 2019
Τι να φας πριν το χορό για να αυξήσεις τις θερμίδες που θα κάψεις;
Η διατροφολόγος και personal trainer Τόνια Ζηλιαναίου εξηγεί όσα πρέπει να ξέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 13 Φεβ 2019
Τα καλύτερα χτενίσματα για τη γυμναστική και για κάθε άσκηση (μπαλέτο, yoga, χορός!)
Όποιο είδος άσκησης κι αν επιλέγεις, μάθε ποιο είναι το πιο πρακτικό hairstyle.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 15 Σεπ 2018
#ShapePeople: «Έτσι βρέθηκα από την Ελλάδα μπαλαρίνα στην Εθνική Όπερα της Ολλανδίας»
Η Βίβιαν Πράτανου μπορεί να αποτελέσει την ιδανική έμπνευση για κάθε χορεύτρια ή μπαλαρίνα που θέλει να πραγματοποιήσει τα όνειρα της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 10 Ιουλ 2018
Θέλεις δυνατό κορμί μαζορέτας; Δοκίμασε αυτή την αερόβια χορογραφία για cheerleading
Γυμνάσου σαν μαζορέτα με αυτό το αερόβιο workout, ακόμα κι αν δεν σκοπεύεις να γίνεις cheerleader.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 05 Μαρ 2018
Το Shape συστήνει: Tι χορό να κάνω; (μοντέρνο, pole dancing, zumba, flamenco κ.ά.)
Οι Shape Editors κάνουν... crash test στα δημοφιλέστερα είδη χορού και μοιράζονται την εμπειρία τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Κυρ, 04 Μαρ 2018
Αερόβιος χορός: 3 λάθη που κάνεις και πώς θα τα διορθώσεις
Για να καις ΑΚΟΜΑ περισσότερες θερμίδες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 24 Ιαν 2018
Αγαπάς το χορό; Έλα στο 2ο Nick Marianos Dance Factory Convention Athens 2018
H μεγαλύτερη χορευτική πρόκληση έρχεται στις 9,10 και 11 Φεβρουαρίου στην Αθήνα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 13 Ιαν 2017
Shape Tested: Δοκίμασα Contact Improvisation! Ο χορός που χαρίζει ευλυγισία!
H Editor Ευμορφία Σαββαΐδη δοκιμάζει ένα χορευτικό είδος που εξερευνά τις βασικές αρχές της αφής, της ορμής και της βαρύτητας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
