Φίλια Μητρομάρα
Δευ, 29 Απρ 2024
Οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα | Eξέταση αίματος την εντοπίζει έως και 8 χρόνια πριν εμφανιστεί
Εξέταση αίματος προέβλεψε με επιτυχία την οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα οκτώ χρόνια πριν εμφανιστεί στις ακτινογραφίες, αναφέρουν ερευνητές του Duke Health.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Δευ, 29 Απρ 2024
Τι να φας για να περάσουν τα συμπτώματα της αλλεργίας;
Δοκίμασε να ενσωματώσεις τις παρακάτω τροφές και στοιχεία στη διατροφή σου για να μειώσεις τα συμπτώματα της αλλεργίας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Δευ, 29 Απρ 2024
Γιατί νιώθουμε μόνοι στη σχέση μας;
Η μοναξιά σε μια σχέση μπορεί να είναι ένα οδυνηρό βίωμα, με συναισθήματα απομόνωσης, έλλειψης σύνδεσης και δυσαρέσκειας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Δευ, 29 Απρ 2024
Το καλύτερο ζέσταμα για κάθε άσκηση
Αν θέλεις να κάνεις ένα καλό ζέσταμα στους μυς σου πάρε ένα λάστιχο αντίστασης και ξεκίνα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Κυρ, 28 Απρ 2024
Παντοτινά χημικά | Σε ποια νηστίσιμη τροφή βρίσκονται; Νέα μελέτη
Τα παντοτινά χημικά είναι τοξικά δηλητήρια για τον οργανισμό. Σε ποιες τροφές που καταναλώνουμε στη νηστεία βρίσκονται, σύμφωνα με νέα μελέτη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Κυρ, 28 Απρ 2024
Poo-phoria | Γιατί η εμπειρία της τουαλέτας μοιάζει με τον οργασμό;
Το Poo-phoria είναι ο λόγος που έχεις τόσο καλή διάθεση μετά την τουαλέτα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Κυρ, 28 Απρ 2024
Όργανα γυμναστικής με νερό | Καίνε θερμίδες, κάνουν ενδυνάμωση και δεν χαλάνε το πάτωμά σου!
Εάν θέλεις να αποκτήσεις περισσότερη δύναμη και να κάψεις θερμίδες αυτά τα όργανα γυμναστικής με νερό είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να χρησιμοποιήσεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Κυρ, 28 Απρ 2024
12 αιτίες που εξηγούν τον πόνο στη γάμπα
Μάθε τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στη γάμπα για να το αντιμετωπίσεις όσο πιο γρήγορα γίνεται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Σαβ, 27 Απρ 2024
6 λόγοι να είσαι αυθεντική
Αυθεντική γίνεσαι όταν δεν έχεις πια την αάνγκη να σε συμπαθούν όλοι. Επιπλέον αποκομίζεις και οφέλη!
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Σαβ, 27 Απρ 2024
Γιατί η απιστία είναι τόσο συχνή στο χώρο εργασίας; Όλες οι επιπτώσεις
Η ψυχολογία πίσω από την απιστία στο χώρο εργασίας: Μάθε γιατί συμβαίνει και τι επιπτώσεις μπορεί να έχει για σένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Σαβ, 27 Απρ 2024
Το μυαλό σου λέει "σταμάτα"; 8 τρόποι να αποκτήσεις ψυχική αντοχή
Aυτοί είναι οι τρόποι για να ανακτήσεις τον έλεγχο όταν ο εγκέφαλός σου φωνάζει "Σταμάτα" και να αποτκήσεις ψυχική αντοιχή, κατά τη διάρκεια μιας σκληρής προπόνησης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Σαβ, 27 Απρ 2024
Πώς να γίνεις αφεντικό του μυαλού σου, σύμφωνα με την νευροεπιστήμη
Θέλεις να αλλάξεις κάποιες συνήθειες στις οποίες είσαι κολλημένη; Μπορείς, λένε οι νευροεπιστήμονες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Σαβ, 27 Απρ 2024
Οι 7 ιδιότητες των ευσυνείδητων, σύμφωνα με την επιστήμη
Οι ευσυνείδητοι άνθρωποι έχουν κάποια χαρακτηριστικά που τους κάνουν ξεχωρίζουν από τους άλλους. Μάθε τι λέει η επιστήμη
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Σαβ, 27 Απρ 2024
FMD | Η νέα δίαιτα που μειώνει τη βιολογική ηλίκια κατά 3 χρόνια
Μία δίαιτα, η FMD, που μιμείται τη διαλειμματική νηστεία, μειώνει τη βιολογικη ηλίκια κατά 3 χρόνια, σύμφωνα με νέα έρευνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Παρ, 26 Απρ 2024
Τα όσπρια που προλαμβάνουν το λίπος στο συκώτι
Τι καλύτερο για τις ημέρες νηστείας από τα όσπρια, όπως τα φασόλια; Δεν είναι μόνο χορταστικά, αλλά προλαμβάνουν το λίπος στο συκώτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Παρ, 26 Απρ 2024
Πειραγμένη εξάτμιση; Τι αποκαλύπτει για την προσωπικότητα του οδηγού
Νέα μελέτη συνδέει την προτίμηση για δυνατά και θορυβώδη αυτοκίνητα με μερικά απρόσμενα χαρακτηριστικά προσωπικότητας του οδηγού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Παρ, 26 Απρ 2024
Έρευνα: Η χρήση κάνναβης αλλάζει το DNA μας;
Άγνωστο παραμένει αν οι αλλαγές αυτές που προκαλεί η χρήση κάνναβης μπορούν να αναστραφούν αργότερα ή όχι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Παρ, 26 Απρ 2024
Γυμναστήριο με σάουνα; Τι να προσέξεις
Κάνε τη σάουνα απολαυστική, χωρίς να... καείς από αυτήν!
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 25 Απρ 2024
Θυμός | 5 επιστημονικοί λόγοι που δεν μπορείς να τον διαχειριστείς
Αν και τα προβλήματα θυμού δεν "θεραπεύονται", μπορούν να βελτιωθούν. Το σίγουρο είναι ότι οι γροθιές και τα χαστούκια στους άλλους δεν είναι λύση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 25 Απρ 2024
Πόσο γρήγορα θα αποκτήσεις κοιλιακούς; Κάνε το τεστ και βρες τον σωματότυπό σου
Τι πρέπει να γνωρίζεις με βάση τον σωματότυπό σου για να αποκτήσεις κοιλιακούς με γράμμωση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
