ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Τετ, 15 Μαρ 2023

Προσαρμογόνα βότανα: Τι είναι, πώς δρουν, πού βοηθάνε

Τα προσαρμογόνα βότανα, μία θεραπεία της Αγιουρβέδα, έχουν συσχετιστεί με πολλές θετικές επιδράσεις, ανάμεσά τους η συμβολή στη ρύθμιση του άγχους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Κυρ, 22 Ιαν 2023

Βιταμίνες για υγιές δέρμα, δυνατά μαλλιά, γερά νύχια

Οι βιταμίνες δεν ενισχύουν μόνο το ανοσοποιητικό, συμβάλουν στην καλή υγεία όλου του οργανισμού ανάμεσά τους το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Δευ, 13 Μαρ 2023

Πράσινο τσάι για αδυνάτισμα: Πώς θα σε βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους;

Το πράσινο τσάι έχει πολλά πιθανά οφέλη στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητάς του να βοηθά στη διαχείριση του βάρους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Σαβ, 11 Μαρ 2023

Νεφρά: Έρευνα προτείνει τι να τρως για να τα διατηρήσεις υγιή

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού (11 Μαρτίου).

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Τετ, 08 Μαρ 2023

Γυναίκες και πόνος: Μία ενδιαφέρουσα και αποκαλυπτική έρευνα

Περισσότερες από τις μισές γυναίκες αισθάνονται ότι ο πόνος τους αγνοείται ή απορρίπτεται, σύμφωνα με νέα έρευνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Τρι, 07 Μαρ 2023

Ρινοπλαστική: 6 σημεία που πρέπει να προσέξεις στις φωτογραφίες πριν/μετά

Υπάρχουν πολλές λεπτομέρειες που πρέπει να προσέξεις, όταν φτάσεις στο ιατρείο του πλαστικού χειρουργού και δεις τη δουλειά του.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Παρ, 03 Μαρ 2023

Μουστάρδα: Ο πιο υγιεινός τρόπος να δώσεις νοστιμιά στα γεύματά σου

Η μουστάρδα είναι ένα καρύκευμα με χαμηλές θερμίδες και έντονη γεύση. Ποια άλλα είναι τα οφέλη της και γιατί να την προσθέσεις στη διατροφή σου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Παρ, 03 Μαρ 2023

Λίγος ή πολύς ύπνος: Πώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό μας

Νέα έρευνα από τη Νορβηγία εκτιμά ότι τόσο οι παραπάνω όσο και οι λιγότερες ώρες ύπνου απ' όσο χρειάζεται ο οργανισμός μας μας κάνουν πιο ευαίσθητους σε λοιμώξεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ