Τετ, 23 Φεβ 2022
Το τεστ περπατήματος των 6 λεπτών: Πώς και γιατί να το κάνεις
Τα πλεονεκτήματα του "τεστ περπατήματος των 6 λεπτών" και όλες οι χρήσιμες πληροφορίες που προσφέρει για την υγεία μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Σαβ, 15 Οκτ 2022
Τι μπορεί να προκαλέσει καούρα; Ντεκαφεϊνέ καφές, τσίχλα, σοκολάτα & άλλοι "ύποπτοι" που πυροδοτούν αυτό το ενοχλητικό σύμπτωμα
(+ τι θα σε βοηθήσει τις αποφύγεις).
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 13 Οκτ 2022
10 + 1 απλά tips για πιο υγιείς πνεύμονες
Με κάποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούμε να κάνουμε πολλά ώστε να έχουμε για πολλά χρόνια πιο υγιείς πνεύμονες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 10 Οκτ 2022
Καφές με άδειο στομάχι: 7 ενδεχόμενες συνέπειες
Πρόωρη γήρανση, αύξηση βάρους και όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 10 Οκτ 2022
Τι σημαίνει "μη υγιές έντερο" και πώς αυτό μας επηρεάζει;
Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι η υγεία του πεπτικού και δη του εντέρου είναι εξαιρετικά σημαντική για τη συνολική μας υγεία, σωματική και ψυχική.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 06 Οκτ 2021
14 σούπερ τροφές για ένα δυνατό μυαλό
Με αφορμή τη σημερινή ημέρα αφύπνισης και ενημέρωσης για το Αλτσχάιμερ ας δούμε κατά πόσο μπορεί να διατροφή να συμβάλει στην ενίσχυση της μνήμης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 20 Σεπ 2022
Λόξυγκας: Γιατί συμβαίνει, πώς περνάει και ενδιαφέροντα facts
Συνήθως πρόκειται για μια μικρή ενόχληση, αλλά ο παρατεταμένος λόξυγκας μπορεί να υποδηλώνει ένα σοβαρό ιατρικό πρόβλημα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 14 Μαρ 2022
Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία για υγιή μαλλιά, δυνατά νύχια και λαμπερό δέρμα
Ήρθε η ώρα να προσέξεις πραγματικά τον εαυτό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 11 Σεπ 2022
Τι μπορεί να συμβεί στο δέρμα σου εάν πίνεις ζεστό νερό κάθε μέρα
Στοπ στην πρόωρη γήρανση και όλα όσα πρέπει να ξέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 14 Απρ 2022
7 απροσδόκητα πράγματα που μπορούν να διαταράξουν τον κύκλο του ύπνου μας
Κι έτσι να είμαστε μονίμως κουρασμένοι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 03 Φεβ 2022
Τι είναι η λοίμωξη του μαστού; Αίτια, συμπτώματα, διάγνωση & θεραπεία
Η υγεία του μαστού μας είναι πολύ σημαντική και είναι σημαντικό να έχουμε στο νου μας κάποια πράγματα που μπορεί να πάνε στραβά, όπως μια λοίμωξη ή κατ' επέκταση μαστίτιδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
