ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ

Σαβ, 18 Μαρ 2023

Κίνδυνοι για την υγεία όταν δεν πλένουμε τακτικά τα σεντόνια μας

Τι μπορεί να "κρύβεται" στο κρεβάτι μας και γιατί έχει σημασία για την καλή μας υγεία το κάθε πότε αλλάζουμε τα σεντόνια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 05 Μαρ 2023

Συμπτώματα εμμηνόπαυσης: Βοηθούν οι βιταμίνες;

Βασικά δεδομένα για το ρόλο των βιταμινών στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 20 Απρ 2022

12 φυσικοί τρόποι για ενίσχυση των οιστρογόνων στο σώμα μας

Plus: Οι τρόποι για την ενίσχυση της προγεστερόνης με φυσικό τρόπο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 25 Φεβ 2022
Τρι, 24 Οκτ 2023

8 οφέλη της σιωπής για τη σωματική και ψυχική υγεία (+πώς να την απολαμβάνεις περισσότερο)

Μια ματιά σε μερικούς σοβαρούς λόγους για να επιζητά κανείς ησυχία, καθώς και πραγματικές συμβουλές για το πώς να το επιτύχει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 24 Απρ 2023

Πέντε πιθανά σημάδια της ανεπάρκειας ωμέγα-3

Μεταξύ άλλων, η μη επαρκής πρόσληψη ω-3 λιπαρών οξέων μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματος και των μαλλιών μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 09 Ιουν 2023

Τι σημαίνει "μεγαλώνω όμορφα" και 13 συμβουλές για να το επιτύχουμε

Όλοι θα μεγαλώσουμε, αλλά μπορούμε ταυτόχρονα να μεγαλώνουμε όμορφα και με... χάρη! Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 11 Δεκ 2022

Οι επιστήμονες επιμένουν: Αυτές οι 5 υγιεινές συνήθειες παρατείνουν την ποιότητα ζωής μας κατά 10 χρόνια

Τι πρέπει να κάνουν όσοι θέλουν να ζήσουν περισσότερα χρόνια χωρίς προβλήματα υγείας;

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 26 Δεκ 2022

Υπερκατανάλωση φαγητού: Τι να κάνεις για να "επανέλθεις"

Hint: Τα αναψυκτικά φαίνεται να μην είναι καλή ιδέα εάν θέλεις να "ξεφουσκώσεις" μετά από πολύ φαγητό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Περισσότερα