Ελένη Κουκούλη

Οι τροφές που πρέπει να βάλεις στο πρωινό γεύμα για υγιές και λαμπερό δέρμα
Παρ, 08 Ιουλ 2022

Οι τροφές που πρέπει να βάλεις στο πρωινό γεύμα για υγιές και λαμπερό δέρμα

Πρόσθεσε τις παρακάτω τροφές στο πρωινό γεύμα για υγιές και λαμπερό δέρμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Πώς θα ζήσουμε άλλη μια δεκαετία (ή δύο): Αυτά κάνουν οι Ιάπωνες και οι κάτοικοι της Ικαρίας σύμφωνα με το National Geographic
Σαβ, 02 Ιουλ 2022

Πώς θα ζήσουμε άλλη μια δεκαετία (ή δύο): Αυτά κάνουν οι Ιάπωνες και οι κάτοικοι της Ικαρίας σύμφωνα με το National Geographic

Τι κοινό έχουν οι Ικαρία, η Σαρδηνία και η Οκινάουα; Μαθαίνουμε τις 9 δυνάμεις για μακροβιότητα από τους ανθρώπους που πρώτα ζουν και μετά διδάσκουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Τζίντζερ, κόλιαντρο, κάρδαμο και πιπεριές τσίλι για καλύτερη υγεία
Παρ, 01 Ιουλ 2022

Τζίντζερ, κόλιαντρο, κάρδαμο και πιπεριές τσίλι για καλύτερη υγεία

Τα ιδιαίτερα βότανα και μυρωδικά της ταϊλανδέζικης κουζίνας δεν είναι μόνο αρωματικά και νόστιμα - έχουν μοναδικά οφέλη για την υγεία σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Γιατί πονάνε ή ματώνουν τα ούλα; Είναι ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα ή απόστημα; Η οδοντίατρος απαντά
Σαβ, 18 Ιουν 2022

Γιατί πονάνε ή ματώνουν τα ούλα; Είναι ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα ή απόστημα; Η οδοντίατρος απαντά

Έχεις πόνο ή αίμα στα ούλα; Η οδοντίατρος μας δίνει ορισμένες πιθανές αιτίες για τα βασικά προβλήματα των ούλων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Δέκα τρικ μακιγιάζ που όντως λειτουργούν και σε κάνουν να δείχνεις νεότερη
Πεμ, 09 Ιουν 2022

Δέκα τρικ μακιγιάζ που όντως λειτουργούν και σε κάνουν να δείχνεις νεότερη

Τα 10 έξυπνα τρικ μακιγιάζ που θα σε κάνουν να δείχνεις πολλά χρόνια νεότερη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Πονάω στα πέλματα: Έτσι θα ανακουφίσεις τα πέλματα σου λέει ο ειδικός
Σαβ, 28 Μαϊ 2022

Πονάω στα πέλματα: Έτσι θα ανακουφίσεις τα πέλματα σου λέει ο ειδικός

Ο ορθοπαιδικός εξηγεί πώς να ξεπεράσεις τις πιο συχνές ενοχλήσεις των δρομέων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Πώς θα αντιμετωπίσεις τα αρνητικά συναισθήματα αποτελεσματικά
Πεμ, 07 Απρ 2022

Πώς θα αντιμετωπίσεις τα αρνητικά συναισθήματα αποτελεσματικά

Μήπως τα αρνητικά συναισθήματα που σε κατακλύζουν είναι συχνό φαινόμενο; Μάλλον ήρθε η ώρα να αναλάβεις δράση!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Τρεις συνταγές για απολαυστικά shakes με superfoods
Σαβ, 19 Φεβ 2022

Τρεις συνταγές για απολαυστικά shakes με superfoods

Είναι λαχταριστά, πεντανόστι­μα αλλά και θρεπτικά! Επειδή περιέχουν λαχανικά, μπαχαρι­κά και φρέσκους χυμούς, είναι γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα και μοναδικά αρώματα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Είσαι 40 και θέλεις επίπεδη κοιλιά; Η άσκηση που προτείνεται να ακολουθήσεις
Κυρ, 30 Ιαν 2022

Είσαι 40 και θέλεις επίπεδη κοιλιά; Η άσκηση που προτείνεται να ακολουθήσεις

Τα επίπεδα των ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων, αρχίζουν να μειώνονται σ’ αυτή την ηλικία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Μέτρια ένταση για πολλή ώρα ή υψηλή ένταση για λίγη ώρα; Τι είναι προτιμότερο στην προπόνηση;
Δευ, 17 Ιαν 2022

Μέτρια ένταση για πολλή ώρα ή υψηλή ένταση για λίγη ώρα; Τι είναι προτιμότερο στην προπόνηση;

Πώς να αποκτήσουμε ένα super καλλίγραμμο κορμί με τις top συμβουλές της personal trainer.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Πόσο ύπνο χρειάζεσαι πραγματικά και πως θα πετύχεις τον καλύτερο ύπνο σήμερα κιόλας;
Σαβ, 08 Ιαν 2022

Πόσο ύπνο χρειάζεσαι πραγματικά και πως θα πετύχεις τον καλύτερο ύπνο σήμερα κιόλας;

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάσαι και πως θα κάνεις πραγματικότητα τον καλύτερο ύπνο σήμερα κι όλας. Ιδού πέντε περίεργοι κανόνες που θα σε βοηθήσουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Περισσότερα