Κυρ, 18 Οκτ 2020
#ShapeFoodCoaching: Πλάνο διατροφής με φυτικές ίνες για να μάθουμε να τρώμε σωστά! Ναι, ξεκινάμε σήμερα
Η διατροφολόγος Αγγελική Μοράρη, εξηγεί γιατί χρειαζόμαστε τις διαλυτές και αδιάλυτες φυτικές ίνες και ετοιμάζει πλάνο διατροφής με φυτικές ίνες διάρκειας τριών ημερών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 16 Οκτ 2020
Τι λύσεις υπάρχουν για την ξηρότητα του κόλπου;
Η ξηρότητα του κόλπου είναι ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερες γυναίκες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 16 Οκτ 2020
Τσακωμοί στη δουλειά: Στρατηγικές για «έξυπνες» μάχες με τους συναδέλφους
Οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες γι'αυτό μάθε πώς θα τις χειρίζεσαι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 16 Οκτ 2020
Χρειάζεται να κάνεις επέμβαση στον θυρεοειδή; Τι έχει αλλάξει λόγω της πανδημίας
Ο ειδικός μας μιλά για τη χειρουργική του θυρεοειδούς αυτή την περίοδο: Τι άλλαξε και τι παραμένει ως έχει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 15 Οκτ 2020
Κύστη κόκκυγος: Τι είναι, τα συμπτώματα και οι νεότερες θεραπευτικές επιλογές
Η κύστη κόκκυγος μπορεί να σε ταλαιπωρήσει, ευτυχώς όμως οι νέες θεραπείες είναι πολύ αποτελεσματικές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 15 Οκτ 2020
Ετικέτες τροφίμων: 5 συστατικά που αποφεύγουμε στα επεξεργασμένα τρόφιμα
Ποια είναι τα 5 συστατικά στα επεξεργασμένα τρόφιμα που καλό είναι να αποφεύγεις; Η ειδικός τα επισημαίνει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 14 Οκτ 2020
Ρινοπλαστική: 3 ερωτήσεις και απαντήσεις από την ειδική ρινοχειρουργό
Οι εξελίξεις στις τεχνικές της ρινοπλαστικής κάνουν την επέμβαση πολύ πιο εύκολη και ουσιαστικά ανώδυνη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 10 Ιουλ 2021
Μεσογειακή - κετογονική διατροφή: Πώς μπορώ να συνδυάσω τα οφέλη και των δύο;
Τι είναι η μεσογειακή κετογονική διατροφή και πώς οι δύο αυτές δημοφιλείς διατροφικές τάσεις μπορούν να «συνεργαστούν»;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 12 Οκτ 2020
Υπέρταση στα παιδιά και τους εφήβους: 7 ερωτήσεις και απαντήσεις που πρέπει να γνωρίζουμε όλοι οι γονείς
Alert: Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την υπέρταση στα παιδιά και τους εφήβους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 10 Οκτ 2020
Πότε πρέπει να κάνεις την πρώτη μαστογραφία και άλλες 3 ερωτήσεις SOS και απαντήσεις
Ο ειδικός μας απαντά σε 3 βασικές απορίες για τη μαστογραφία, το υπερηχογράφημα και το ρόλο του μαστολόγου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 06 Οκτ 2020
Ασκήσεις για όλο το σώμα μόνο με ένα κοντάρι από την Χριστίνα Μαυρίδου
Mπορείς να γυμναστείς μέσα σε δέκα λεπτά στο σπίτι σου χρησιμοποιώντας εξοπλισμό του σπιτιού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
