Τρι, 14 Μαρ 2023
"Περιέχουν όλα τα γαλακτοκομικά λακτόζη;" και άλλες 3 ερωτήσεις για τη λακτόζη
Η διατροφολόγος απαντά στις πιο συνηθισμένες μας απορίες για τα lactose free γαλακτομικά προϊόντα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 25 Ιαν 2025
Μας ενδιαφέρει: 13+1 facts για το γυναικείο στήθος
Ερωτήσεις και απαντήσεις, δεδομένα και η γνώμη του ειδικού, όλα τους θα καλύψουν σε μεγάλο βαθμό όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε για την υγεία του στήθους μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 04 Φεβ 2023
Η σπιτική συνταγή για γκρανόλα με φουντούκια
Αν δοκιμάσεις αυτή τη συνταγή, σίγουρα θα την εντάξεις στην καθημερινότητά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 22 Μαϊ 2023
13 facts για την κοιλιοκάκη - Πόσα γνωρίζεις για τη νόσο αυτή του εντέρου;
Η δυσανεξία στη γλουτένη είναι ένα από τα στοιχεία που χαρακτηρίζουν την κοιλιοκάκη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 22 Ιαν 2025
Αυτοφροντίδα τον χειμώνα: 3 βήματα για αναζωογόνηση του σώματός σου μέσω του νερού
Στην καρδιά του χειμώνα, μαθαίνουμε πώς να ισορροπήσουμε και να εναρμονίσουμε το σώμα και την ενέργειά μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 20 Ιαν 2025
Ποιος είπε ότι η πίτσα δεν μπορεί να είναι υγιεινή; Δοκίμασε αυτή την πρωτεϊνούχα ζύμη
Πώς θα φτιάξεις μια ζύμη για πίτσα πλούσια σε πρωτεΐνη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 10 Φεβ 2023
Φυλλικό οξύ (ή βιταμίνη Β9): Γιατί είναι τόσο απαραίτητο για τον οργανισμό;
Τι μπορεί να σου προκαλέσει η έλλειψή του, σε ποιες τροφές θα το βρεις και ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια δόση;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 08 Ιαν 2025
Σνακ για τη δουλειά: Ιδέες για σωστές επιλογές και καλύτερη οργάνωση
Η διατροφή στη δουλειά είναι η λύση για να αποδώσεις καλύτερα, να βελτιώσεις τη συγκέντρωσή σου και να νιώσεις πιο δυνατή όλη μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 07 Ιαν 2025
Top 10: Η χρυσή διατροφική δεκάδα κατά της γρίπης και των ιώσεων
Αυτή είναι η χρυσή δεκάδα της διατροφής κατά της γρίπης και των ιώσεων της εποχής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 04 Ιαν 2025
Wish List 2025: Η αυτοφροντίδα σε προτεραιότητα
Η αυτοφροντίδα μας δε χρειάζεται να χωρέσει στη ζωή μας. Πρέπει, ουσιαστικά, να είναι η ζωή μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 04 Ιαν 2025
Veganuary: Γίνε vegan για 1 μήνα και πες "αντίο" στις τοξίνες
Πώς θα γίνεις vegan για 1 μήνα μετά την έντονη κρεατοφαγία των γιορτών και τι πρέπει να προσέξεις για να αποφύγεις τις διατροφικές ελλείψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
