Σαβ, 31 Αυγ 2024
5 pro tips για να δεις αποτελέσματα με την ποδηλασία
Χρήσιμες συμβουλές για να αξιοποιήσεις στο έπακρο την ποδηλασία ως τακτική προπονητική διαδικασία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 27 Αυγ 2024
Προφυλακτικά: Πότε δεν προστατεύουν από ΣΜΝ;
Η πιο αποτελεσματική μέθοδος για τη μείωσή των σεξουαλικών μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ) είναι η σωστή και συνεπής χρήση προφυλακτικού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 26 Αυγ 2024
Πώς η υπέρταση επηρεάζει την όραση;
Εκτός από καρδιαγγειακά προβλήματα, η υπέρταση μπορεί να ανοίξει το δρόμο για τη δημιουργία προβλημάτων και στα μάτια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 25 Αυγ 2024
Παθολογική ζήλια: Πώς αντιμετωπίζεται αυτό το ψυχοφθόρο συναίσθημα;
Το συναίσθημα της ζήλιας είναι ένα από τα πιο συχνά. Ήρθε η ώρα να της επιβληθείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 27 Μαρ 2023
Πώς θα μεγαλώνουμε χωρίς να "γερνάμε"
Το να μεγαλώσουμε είναι δώρο, αφού σημαίνει ότι είμαστε υγιείς και ζούμε τη ζωή μας. Η πρόκληση είναι να μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 25 Αυγ 2024
Πώς να σταματήσεις την γκρίνια σύμφωνα με την ψυχολόγο
Η γκρίνια επηρεάζει αρνητικά την ψυχική σου υγεία και τις σχέσεις σου. Δες πώς μπορείς να απαλλαγείς με τις συμβουλές της ψυχολόγου Ισμήνης Καραγιάννη, MSc.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 30 Ιουν 2024
Αγκώνας του κολυμβητή: Γιατί πονά ο αγκώνας σου στο κολύμπι;
Η αποτελεσματική διαχείριση του αγκώνα του κολυμβητή απαιτεί έγκυρη και ταχύτατη διάγνωση και θεραπεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 03 Αυγ 2024
Καταρράκτης: Ένας οδηγός για υγιή μάτια
Με αφορμή το μήνα ευαισθητοποίησης για τον καταρράκτη που είναι ο Ιούνιος σου δίνουμε ένα μίνι οδηγό πρόληψης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 30 Μαρ 2024
Τα 11 βήματα αυτοβελτίωσης για να γίνεις καλύτερος άνθρωπος
Μπορείς να γίνεις καλύτερος άνθρωπος; Ναι, μπορείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 08 Αυγ 2023
Πώς να (μην) κάνεις δίαιτα το καλοκαίρι
O πανικός δε θα σε βοηθήσει στην απώλεια βάρους, πόσο μάλλον η στέρηση φαγητού ή οι δίαιτες εξπρές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 22 Αυγ 2024
Πόσο κινδυνεύουν τα βλέφαρά σου από τον ήλιο;
Την επόμενη φορά που θα βάλεις αντηλιακό ή υδατική με SPF στο πρόσωπό σου, θυμήσου να αλείψεις τα βλέφαρά σου. Είναι πολύ ευαίσθητα στην υπεριώδη ακτινοβολία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
