ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ

Κυρ, 14 Νοε 2021

Το κάστανο στη ρουτίνα ομορφιάς: Πώς θα φτιάξεις μάσκα προσώπου για λαμπερό δέρμα

Αναζωογόνησε την επιδερμίδα σου με αυτή τη σπιτική συνταγή.

Δευ, 08 Νοε 2021

Σε τι συμφωνούν οι περισσότερες;

Κυρ, 07 Νοε 2021

Αυτή η άσκηση θα τονώσει τον κορμό σου. Ναι, είναι δύσκολη!

Τρι, 02 Νοε 2021

Απλές συνήθειες που μπορείς να ενσωματώσεις στην καθημερινότητα σου για να είσαι πιο fit και πιο υγιής.

Τρι, 19 Οκτ 2021

Μήπως έχεις υιοθετήσει κάποιες συνήθειες που χωρίς να το γνωρίζεις επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σου;

Πεμ, 07 Οκτ 2021

Πρόκειται για ένα σημαντικό δείκτη φυσικής κατάστασης που επηρεάζει τις επιδόσεις σου.

Πεμ, 30 Σεπ 2021

Η προπονήτρια Anna Victoria μοιράζεται μαζί μας τη γρήγορη προπόνηση που θα τονώσει του κοιλιακούς και τους γλουτούς σου.

Σαβ, 25 Σεπ 2021

Αυτές οι ασκήσεις δε θα γυμνάσουν μόνο τους πλάγιους κοιλιακούς, αλλά και τους ώμους και τους γλουτούς σου.

Δευ, 21 Ιουν 2021

Τι δε λείπει ποτέ από το ψυγείο μίας διατροφολόγου;

Τρι, 14 Σεπ 2021

Η beauty expert μας δίνει τα μικρά μυστικά για να απολαμβάνεις στο μέγιστο ό,τι έχει να προσφέρει στο δέρμα σου η κρέμα προσώπου.

Τετ, 08 Σεπ 2021

Αν κάνεις μεγαλύτερο διάλειμμα ανάμεσα στα σετ, μπορεί να αναπτύξεις πιο δυνατούς μυς, σύμφωνα με μελέτη στο Experimental Physiology.