ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Τετ, 01 Νοε 2023

Η ελάχιστη άσκηση που μπορείς να κάνεις για να είσαι υγιής

Ξέχνα ώρες στο γυμναστήριο και επίπονες προπονήσεις, καθώς η επιστήμη απλοποίησε τα πράγματα για σένα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Τρι, 31 Οκτ 2023

Πώς η τηλεόραση μπορεί να έχει και θετική επίδραση σε ένα μικρό παιδί;

Πέρα από τις αρνητικές επιδράσεις της οθόνης, ίσως υπάρχουν και κάποιες θετικές εξελίξεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Δευ, 30 Οκτ 2023

Συνδυασμός βιταμινών: Ποιες βιταμίνες όταν λαμβάνονται μαζί είναι πιο αποτελεσματικές;

Ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα συνεργάζονται καλά και προσφέρουν τα περισσότερα οφέλη στην υγεία μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Δευ, 30 Οκτ 2023

7 συνηθισμένα λάθη αναφορικά με το μπάνιο μας

Χρειάζεται να κάνεις κάθε μέρα μπάνιο; Πρέπει να λούζεσαι καθημερινά; Μήπως τελικά δεν τα κάνεις όλα "σωστά";

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Παρ, 21 Ιουλ 2023

Μύθος ή πραγματικότητα: Το τρέξιμο προκαλεί ζημιά στα γόνατα

Τα αποτελέσματα μιας έρευνας έδωσαν μία σαφή απάντηση πάνω στο θέμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Κυρ, 15 Μαϊ 2022

Επιτρέπεται η φέτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τι ισχύει για το διάσημο ελληνικό τυρί;

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Παρ, 13 Οκτ 2023

Ανεπάρκεια σιδήρου: Οι συχνότερες παρενέργειες των συμπληρωμάτων σιδήρου

10 + πιθανές αντενδείξεις των σκευασμάτων σιδήρου που πρέπει να γνωρίζεις και πώς θα τις αντιμετωπίσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Τετ, 06 Σεπ 2023

Υγρασία και άσθμα: Πώς η βροχή επηρεάζει τις εποχικές αλλεργίες;

Ο Σεπτέμβριος έχει και βροχερές, με πολλή υγρασία ημέρες. Μπορεί ο καιρός αυτός να ευθύνεται για εξάρσεις αλλεργίας; (Spoiler: Γνωρίζεις τι είναι η καταιγίδα άσθματος;)

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ