Κυρ, 02 Μαϊ 2021
Κυρ, 14 Μαρ 2021
Βίντεο: Η τεχνική χαλάρωσης για το άγχος 4-7-8
Είσαι συχνά πολύ στρεσαρισμένη για να κοιμηθείς; Κάνε αυτό το απλό τρικ και θα βλέπεις όνειρα γλυκά σε δευτερόλεπτα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 17 Φεβ 2021
Πόσο fit είναι... το μυαλό σου;
Δες τις απλές ασκήσεις για να έχεις πάντα μυαλό σε φόρμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 29 Ιαν 2021
The List by Clodist: 5 πανωφόρια που δεν πρέπει να λείπουν από τη γκαρνταρόμπα σου αυτή την εποχή
Ψάχνεις το τέλειο πανωφόρι; Συγκεντρώσαμε τις καλύτερες προτάσεις από το clodist.gr.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 20 Ιαν 2021
Τι σημαίνουν τα όνειρά μου; Μάθε τι θέλουν να σου πουν τα όνειρά σου σε 3 βήματα!
Αξιοποίησε τα όνειρα σου και άλλαξε τη ζωή σου προς το καλύτερο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 18 Ιαν 2021
Γιατί δεν μίλησε τότε; Τι απαντά η ειδικός στο ερώτημα που συχνά προκύπτει μετά από μια καταγγελία βιασμού
Η συγκλονιστική καταγγελία της Σοφίας Μπεκατώρου έφερε ξανά στην επικαιρότητα ένα θέμα που απασχολεί περισσότερες γυναίκες από όσες νομίζουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 11 Ιουλ 2021
Τρεις κλασικές συνταγές για σάλτσες αναβαθμίζονται με τον πιο υγιεινό τρόπο
Το αποτέλεσμα; Πεντανόστιμες σος που μπορείς να προσθέσεις στο κοτόπουλο και στις σαλάτες σου ή να απολαύσεις ως dip.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 30 Οκτ 2020
Ήξερες πως τα όνειρα που βλέπεις σε κάνουν πιο σοφή;
Πίσω από τα κλειστά βλέφαρα σου ένα ολόκληρο παράλληλο σύμπαν από εικόνες, ιστορίες και συναισθήματα γεννιέται κάθε βράδυ. Μάθε πώς να το αξιοποιήσεις για να γνωρίσεις τον εαυτό σου καλύτερα και να γίνεις πιο ευτυχισμένη!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 20 Οκτ 2020
Άσκηση για γράμμωση και κάψιμο θερμίδων: 3 αθλήματα αυτοάμυνας που δυναμώνουν το σώμα
Οι ειδικοί λύνουν τις απορίες σου και εξηγούν γιατί αυτά τα δυναμικά αθλήματα είναι τέλεια για τις γυναίκες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Σαβ, 12 Σεπ 2020
Τι να φάω το βράδυ για καλύτερο ύπνο (και σώμα);
Οι τροφές που πρέπει να επιλέξεις για καλύτερο ύπνο. Δοκίμασέ τις για όνειρα γλυκά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 06 Σεπ 2020
8 έρευνες δείχνουν πώς θα αποκτήσεις γρήγορα καλή διάθεση!
Τα κακά νέα είναι πως δεν μπορούμε ποτέ να αποκλείσουμε ότι κάτι θα συμβεί που θα χαλάσει τη διάθεση μας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να χαλαρώσουμε ξανά, εύκολα και γρήγορα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
