Τετ, 30 Οκτ 2024
Τι μπορεί να καθυστερήσει την άνοια; Μάθε τι να κάνεις για πιο καθαρό μυαλό
Η έρευνα δείχνει ότι, ναι, μπορείς να καθυστερήσεις την άνοια ή να βελτιώσεις τις νοητικές σου ικανότητες με αυτόν τον τρόπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 30 Οκτ 2024
Απώλεια όσφρησης: Πώς αλλάζει τον τρόπο που αναπνέεις;
Πώς η ανοσμία επηρεάζει την αναπνοή και την υγεία μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 25 Οκτ 2024
Το λάθος στο γυμναστήριο που μπορεί να σου προκαλέσει μόλυνση σύμφωνα με γιατρό
Και τι μπορείς να κάνεις για να προστατευτείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 25 Οκτ 2024
Πώς να τρως υγιεινά όταν έχεις εξόδους ή ταξίδια
Με αυτές τις συμβουλές, μπορείς να απολαμβάνεις τις εξόδους και τα ταξίδια σου χωρίς να χάνεις τον έλεγχο της διατροφής σου το τριήμερο της 28ης Οκτωβρίου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 23 Οκτ 2024
Δεν είναι μόνο η αδρεναλίνη: 5 λόγοι που οι άνθρωποι κάνουν extreme sports
Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει ότι οι λόγοι είναι πιο περίπλοκοι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 23 Οκτ 2024
Πρόληψη του καρκίνου: Η δύναμη της φυσικής αποτοξίνωσης
Το καθημερινό σου boost για υγεία, ευεξία και πρόληψη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 23 Οκτ 2024
Πώς να διατηρήσεις ενέργεια όλη μέρα χωρίς υπερβολικό καφέ
Με αυτές τις συμβουλές, μπορείς να διατηρείς την ενέργειά σου όλη μέρα, χωρίς να χρειάζεσαι υπερβολικό καφέ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 22 Οκτ 2024
Εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής: Τι προπόνηση να κάνω κάθε μέρα από το σπίτι;
5 μέρες προπόνησης με διαφορετικά video γυμναστικής για να ξυπνήσουμε τον μεταβολισμό και να αποκτήσουμε γρήγορη γράμμωση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 22 Οκτ 2024
Πόλεμοι, τροχαία, κακοποίηση: Πώς η έκθεση σε αρνητικές ειδήσεις επηρεάζει την υγεία μας;
Και πώς αυτή η κατάσταση μάς κάνει πιο ευάλωτους σε θεωρίες συνωμοσίας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 21 Οκτ 2024
Το μυστικό για να είσαι 13 χρόνια νεότερη στο μυαλό
Αυτή η συνήθεια έχει περισσότερα οφέλη από ό,τι νομίζαμε, ενισχύοντας τη γνωστική λειτουργία και κρατώντας μας "νεότερους" στο μυαλό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 21 Οκτ 2024
3 tips διατροφής που θα θέλαμε πολύ να μας είχε δώσει κάποιος στα 20 μας
Εάν από νωρίς εντάξεις στη ζωή σου υγιεινές συνήθειες, θα δημιουργήσεις μια βάση που θα σε κρατήσει υγιή στα χρόνια που έρχονται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
