Πεμ, 26 Ιαν 2023
Πόνος στους καρπούς ή τον αστράγαλο: Ποιες ασκήσεις θα βοηθήσουν και τι αποφεύγουμε
Δύο από τους πιο συχνούς πόνους και τι να κάνουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Δευ, 23 Ιαν 2023
Πήλιο: Ένα ταξίδι για όλες τις εποχές του χρόνου
24 πανέμορφα χωριά λαμπυρίζουν στο φως του ήλιου, κρατώντας καλά φυλαγμένα δεκάδες μυστικά για τον επισκέπτη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Σαβ, 14 Ιαν 2023
Ίλιγγος και ζάλη: Σε τι μπορεί να οφείλονται;
Πολλοί υποφέρουν από ζαλάδες όταν έχει ζέστη και καύσωνα, για άλλους η ζάλη και ο ίλιγγος είναι μέρος της καθημερινότητάς τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τρι, 10 Ιαν 2023
Παρνασσός: Ο πιο κοσμοπολίτικος ορεινός προορισμός
Ένα βουνό που όλοι αγαπάμε είναι ο Παρνασσός. Ακόμα κι αν έχεις ξαναπάει, κάθε φορά μπορεί να είναι μοναδική.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τρι, 03 Ιαν 2023
Η πιο συχνή νόσος του ήπατος, τα αίτια και τα συμπτώματά της
Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD) είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες χρόνιας ηπατοπάθειας. Τα καλά νέα είναι ότι η διατροφή και η άσκηση μπορούν να αναστρέψουν τις βλάβες στο συκώτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τρι, 27 Δεκ 2022
Νιώθεις φούσκωμα και αέρια στο έντερο; Βρες τον ένοχο!
Ναι, τα αέρια στο έντερο είναι μία κατάσταση που δεν μας αρέσει να συζητάμε, όσο όμως τηρούμε... διακριτική στάση, το πρόβλημα δεν αντιμετωπίζεται. Ας το δούμε λοιπόν ανοιχτόμυαλα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Κυρ, 26 Δεκ 2021
Φάκελος: Έτσι θα είσαι πιο υγιής! Τα tips των ειδικών και πού να στρέψεις την προσοχή σου
Στις 7 Απριλίου γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας. Ωστόσο, κάθε μέρα θέλουμε και μπορούμε να κάνουμε πράγματα για να είμαστε πιο υγιείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τετ, 21 Δεκ 2022
Διαβήτης: Τα SOS που πρέπει όλοι να γνωρίζουμε
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη νόσο που πολλοί ειδικοί αποκαλούν πλέον "πανδημία".
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τρι, 20 Δεκ 2022
Φούσκωμα και διαταραχές του εντέρου... για όλα φταίνε οι ορμόνες!
Το γνωρίζατε ότι οι ορμόνες γενικότερα –ανάμεσά τους και οι ορμόνες που συνδέονται με την εμμηνόπαυση ή την έμμηνο ρύση– επηρεάζουν τον τρόπο που λειτουργεί το πεπτικό μας σύστημα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Δευ, 12 Δεκ 2022
Υγιές έντερο = υγιές ανοσοποιητικό: Πώς συνδέονται
Όσα γνωρίζουμε για το μικροβίωμα του εντέρου και πώς αυτό συνδέεται με το ανοσοποιητικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Κυρ, 11 Ιουλ 2021
"Dr Google": 3 συχνοί λόγοι υγείας που κάνουμε αναζήτηση
Το να αναζητάμε τα συμπτώματά μας στο Ίντερνετ και να προσπαθούμε να "πάρουμε μια ιδέα" για την πιθανή διάγνωση δεν είναι η πιο καλή ιδέα! Κι όμως το κάνουμε οι περισσότεροι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
