ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις αν πάσχεις από άσθμα

Υπάρχει μία συγκεκριμένη κατηγορία τροφίμων που προκαλεί προβλήματα στους ασθενείς με άσθμα.

SOS! Τι πρέπει να προσέξεις όταν αγοράζεις αυγά

Ποια είδη αυγών υπάρχουν στην αγορά; Ποιες οι παρενέργειες από την κατανάλωσή τους;

Ναυτία: Τα 9 σνακ και ροφήματα που θα σε βοηθήσουν άμεσα

Η λίστα που θα πρέπει να κολλήσεις στο ψυγείο του σπιτιού σου εάν νιώθεις ναυτία. Όλα είναι τρόφιμα και ροφήματα που βρίσκεις εύκολα στην αγορά.

5 τροφές που ανεβάζουν στα ύψη τη χοληστερόλη σου

Ποιες τροφές να αποφύγεις και με τι να τις αντικαταστήσεις για να μειώσεις τη χοληστερόλη σου.

11 τροφές που καταπολεμούν το φούσκωμα και ενισχύουν τον μεταβολισμό

Δημιούργησε γεύματα με τις παρακάτω 11 τροφές και δες το σώμα σου να αλλάζει και το φούσκωμα να εξαφανίζεται.

7 φρούτα και λαχανικά full στα αντιοξειδωτικά

Η λίστα με τα λαχανικά και τα φρούτα που θα σου προσφέρουν αμέτρητα οφέλη για την υγεία σου.

Εννέα τροφές που τονώνουν τον εγκέφαλο και βελτιώνουν τη μνήμη

Πώς θα μπορούσε η διατροφή να επηρεάσει θετικά την γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου σου; Αυτές είναι οι τροφές που θα το πετύχουν.

Είναι καλύτερο να τρως λιγότερο για την υγεία σου;