Τετ, 31 Ιαν 2024
Γίνε πιο αισιόδοξη | 5 τεχνικές που εφαρμόζουν οι θετικοί άνθρωποι
" Να κοιτάς, εκεί που θέλεις να πας..." λένε οι θετικοί άνθρωποι και είναι η έκφραση που μπορεί να αλλάξει ριζικά και σταδιακά τον τρόπο σκέψης σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 31 Ιαν 2024
Mάθαμε τα 7 don'ts που δεν κάνουν όσοι είναι fit
Φέτος, οι fitness στόχοι σου θα πραγματοποιηθούν, εάν γνωρίζεις τι πρέπει, και κυρίως τί δεν πρέπει να κάνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 31 Ιαν 2024
Πόσα πράγματα μπορείς να φτιάξεις με γάλα αμυγδάλου;
Τώρα, το κέικ σοκολάτας μπορεί να γίνει ακόμη πιο θρεπτικό και η μπεσαμέλ σου να γίνει αφρός (και με λιγότερες θερμίδες).
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Κυρ, 28 Ιαν 2024
Κυριακάτικη μελαγχολία: 5 αποτελεσματικοί τρόποι για να την αντιμετωπίσεις
Τι είναι η Κυριακάτικη μελαγχολία και πώς μπορείς να τη διαχειριστείς αποτελεσματικά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Κυρ, 28 Ιαν 2024
Κρύωμα: 5 τροφές που θα σε σώσουν και 3 που πρέπει να αποφύγεις
Συγκεντρώσαμε μερικές από τις καλύτερες τροφές για να καταναλώνεις όταν αντιμετωπίζεις ένα κρυολόγημα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Σαβ, 27 Ιαν 2024
Αυτό προκαλεί τις καούρες | Είναι τόσο απλό που θα εκπλαγείς
Κι όμως, οι δυσάρεστες καούρες μπορεί να προκαλούνται από αυτή την... αθώα κίνηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Σαβ, 27 Ιαν 2024
Το καπάκι της λεκάνης πρέπει να είναι κλειστό ή ανοιχτό; | Το γιατί απαντά νέα έρευνα
Έρευνα αποκαλύπτει αν το καπάκι της λεκάνης της τουαλέτας μπορεί να μειώσει την εξάπλωση των μικροβίων ή όχι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Σαβ, 27 Ιαν 2024
Καταρρίπτεται ο μύθος για τα συμπληρώματα βιταμίνης D | Τι αλλάζει
Η μεγαλύτερη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη για τα συμπληρώματα βιταμίνης D που έγινε ποτέ σε παιδιά δημοσίευσε τα ευρήματά της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Σαβ, 27 Ιαν 2024
6 super foods για επίπεδη κοιλιά
Πρόσθεσε στο καλάθι σου τις παρακάτω έξι τροφές και δες το λίπος από την περιοχή της κολιάς να μειώνεται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Σαβ, 27 Ιαν 2024
Αποτοξίνωση από τη ζάχαρη: Το πλάνο που θα σε βοηθήσει με τις λιγούρες
Αντιμετώπισε τη λαχτάρα για ζάχαρη με αυτό το detox πλάνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Κυρ, 15 Οκτ 2023
Μύθος ή αλήθεια: Παχαίνεις αν τρως το βράδυ;
Το αιώνιο ερώτημα για το βραδινό γεύμα έχει μόνο μία απάντηση που θα σε εκπλήξει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
