Κυρ, 16 Αυγ 2020
Γίνε πιο ευτυχισμένη με 5 τρόπους
Μερικές φορές μερικά απλά βήματα μπορεί να κάνουν τεράστια διαφορά στο πόσο ευτυχισμένες είμαστε και στη συνολική μας υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 16 Αυγ 2020
Ο σωστός τρόπος για να κάνεις την άσκηση σανίδα
Σίγουρα γνωρίζεις την άσκηση σανίδα. Ξέρεις ποιο είδος "σανίδας" να επιλέξεις για να γυμνάσεις τους μυς που θες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 15 Αυγ 2020
Τι να κάνω το σαββατοκύριακο; 6 τρόποι για να περάσεις υπέροχα!
Ακολούθησε τα παρακάτω tips για να έχεις το πιο τέλειο Σαββατοκύριακο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 11 Αυγ 2022
Δε σου αρέσει το γιαούρτι σκέτο; 8 διαφορετικοί τρόποι για να το απολαύσεις
Ένα γιαούρτι την ημέρα σου κάνει καλό, αλλά ίσως σου φαίνεται βαρετό στη γεύση. Ας κάνουμε την κατανάλωση γιαουρτιού πιο διασκεδαστική και νόστιμη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 13 Αυγ 2020
Είναι φυσιολογικό αν δεν είστε πολύ τρυφεροί, αν έχεις σκεφτεί να χωρίσετε κι άλλες απορίες για το γάμο σου
Απάνησε ειλικρινά στις ερωτήσεις και δες πόσο φυσιολογικός είναι ο γάμος σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 13 Αυγ 2020
Τι αρέσει στους άνδρες; 5 πράγματα που του αρέσουν πάνω σου και δεν είχες σκεφτεί
Διάβασε το άρθρο και κράτα σημειώσεις. It's not about sex!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 11 Αυγ 2022
Συνταγή για γρήγορη μακαρονάδα με σπαγγέτι, ντοματίνια και βασιλικό
Μια γρήγορη, κλασική και εύκολη μακαρονάδα για τα καλοκαιρινά βράδια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 11 Αυγ 2022
Πίτες με αβοκάντο, φέτα και λαχανικά: Ένα ιδανικό σνακ για το καλοκαίρι
Νόστιμο σνακ με λίγες θερμίδες, αν θέλεις κάτι ελαφρύ και αλμυρό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 24 Μαρ 2021
Θέλω να χάσω βάρος: Ξέρεις ποια είναι η ιδανική ώρα για άσκηση;
Θέλεις να αυξήσεις μυϊκή μάζα, να χάσεις βάρος ή απλά να γυμναστείς; Μάθε ποια είναι η κατάλληλη ώρα να πας γυμναστήριο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 09 Αυγ 2020
Τα σωστά βήματα για επαγγελματικό μακιγιάζ
Ή πώς θα αποκτήσεις αψεγάδιαστη επιδερμίδα με 2 κινήσεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 24 Μαρ 2021
Φλατ κοιλιακοί με άσκηση που ΔΕΝ έχεις δοκιμάσει
Αν θέλεις επίπεδη και γραμμωμένη κοιλιά, αυτή είναι η άσκηση για να την αποκτήσεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
