Τρι, 15 Οκτ 2024
Τρία φυσικά αποσμητικά για το ψυγείο
Δοκίμασέ τα και θα δεις πώς θα ανανεωθεί ο αέρας στο ψυγείο σου με τον πιο φυσικό τρόπο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 14 Οκτ 2024
Δέκα σνακ με λίγους υδατάνθρακες
Αν ακολουθείς μια διατροφή χαμηλών υδατανθράκων, τα παρακάτω σνακ μπορούν να σε βοηθήσουν να παραμείνεις στον στόχο σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 14 Οκτ 2024
Τελικά ποιο είναι το μυστικό για μεγαλύτερη ζωή; Νηστεία ή λιγότερες θερμίδες;
Ένα νέο εύρημα από τους επιστήμονες ίσως αλλάζει τις αντιλήψεις μας για τη διατροφή και τη μακροχρόνια υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 13 Οκτ 2024
Τι είναι η σειριακή εξάρτηση; Το φαινόμενο που κρύβεται πίσω από τα αγαπημένα σου φαγητά
Δες τι επηρεάζει τις διατροφικές σου επιλογές χωρίς να το καταλαβαίνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 13 Οκτ 2024
Τα 10 καλύτερα yogurt bowls για πρωινό γεύμα
Τα μπολ γιαουρτιού έχουν γίνει μια δημοφιλής επιλογή πρωινού τα άτομα που προσέχουν την υγεία και τη σιλουέτα τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 12 Οκτ 2024
Γιαούρτι vs. cottage cheese: Ποιο είναι το καλύτερο για πρόσληψη πρωτεΐνης;
Αναλύουμε τα οφέλη των δύο πρωτεϊνούχων σνακ για να επιλέξεις τι προτιμάς, με σιγουριά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 12 Οκτ 2024
Σταματάς να αναπνέεις στον ύπνο σου; Μάθε γιατί μπορεί να κινδυνεύεις
Μήπως έχεις τα συμπτώματα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 12 Οκτ 2024
Η απρόσμενα απλή ρουτίνα της πριγκίπισσας Νταϊάνα: Τι έπινε κάθε πρωί;
Πώς ήθελε να ξεκινάει τη μέρα της;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 10 Οκτ 2024
Πεμ, 10 Οκτ 2024
Καλογυμνασμένα πόδια: 5 δραστηριότητες για γρήγορα αποτελέσματα
Το να τονώσεις τα πόδια σου δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 10 Οκτ 2024
Πώς μπορείς να νικήσεις το κρυολόγημα γρηγορότερα σύμφωνα με την επιστήμη;
Συμβουλές από τους ειδικούς για γρηγορότερη ανάρρωση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
