Παρ, 29 Σεπ 2023
Είναι οι εμπλουτισμένες τροφές λιγότερο ή περισσότερο υγιεινές;
Ποια τρόφιμα είναι εμπλουτισμένα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 07 Νοε 2020
Μύρισε λεμόνι και άλλα 5 τρόποι να αυξήσεις την παραγωγικότητα σου
Μερικά πολύτιμα tips για να κάνεις περισσότερα πράγματα σε λιγότερο χρόνο! Ναι, γίνεται!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 06 Νοε 2020
Μανιταρόσουπα: εύκολη, γρήγορη συνταγή για να φτιάξεις σήμερα!
Θρεπτική σούπα έτοιμη σε 20 λεπτά με συνταγή της διαιτολόγου Κάλλιας Γιαννιτσοπούλου
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 05 Νοε 2020
Να κάνουν CrossFit οι γυναίκες; Τι σου προσφέρει; Ρωτήσαμε τον Δημήτρη Μώρο!
Όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν επιλέξεις το CrossFit ως τρόπο άσκησης, από τον trainer και CrossFit coach Δημήτρη Μώρο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 04 Νοε 2020
Λίπος στην κοιλιά: H ημερήσια διατροφή της Emily Skye! Το fitness μοντέλο δείχνει πώς κάνεις σέξι γράμμωση
Η Emily Skye αποκαλύπτει τα μυστικά και τη διατροφή της για επίπεδη κοιλιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 04 Ιαν 2025
Σούπα κολοκύθας: Η πιο θρεπτική χειμερινή συνταγή
Η διατροφολόγος Κάλλια Γιαννιτσοπούλου μας δίνει τη συνταγή για κολοκυθόσουπα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 31 Οκτ 2020
Το εβδομαδιαίο πλάνο για προπόνηση με ποδήλατο (bonus: ο εξοπλισμός και οι τύποι ποδηλάτων)
Είσαι ερασιτέχνης ποδηλάτισσα και θέλεις να πάρεις μέρος σε αγώνες; Θέλεις να κάνεις την ποδηλασία βασική μορφή άσκησης; Δες το πλάνο προπόνησής σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 14 Σεπ 2023
Πέντε πράγματα που κάνουν οι ίδιοι οι δερματολόγοι στο πρόσωπό τους
Τι κάνουν οι δερματολόγοι για να διατηρήσουν τη νέότητα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 23 Οκτ 2020
Η πιο δύσκολη προπόνηση για πλάγιους κοιλιακούς που θα νιώσει ποτέ η κοιλιά σου
Είσαι έτοιμη να αισθανθείς το κάψιμο; H celeb trainer Kira Stokes φέρνει τη γράμμωση στους πλάγιους κοιλιακούς
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Κυρ, 11 Οκτ 2020
B12, B6, B2, χολίνη: Όλο το σύμπλεγμα βιταμινών Β που χρειάζεσαι και ποιες τροφές είναι οι καλύτερες πηγές
Για σούπερ διάθεση και απόδοση στις προπονήσεις σου, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι απαραίτητες. Μάθε πώς θα αυξήσεις την πρόσληψή τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 05 Οκτ 2020
4 ιδέες για μάφινς πρωινού με αβγά ή βρόμη ή γλυκοπατάτα ή μπανάνα
Υγιεινό πρωινό σε μάφιν; Γίνεται!Δες 4 εύκολες γρήγορες ιδέες που θα αρέσουν και στα παιδιά και πιο υγιεινές, δε γίνεται!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
