Περνάς πολύ χρόνο προετοιμάζοντας το σώμα σου για την ώρα που θα φορέσεις το αγαπημένο σου bikini. Υγιεινή διατροφή, γυμναστήριο, πολύ νερό και το τέλειο μαγιό που σου ταιριάζει και αναδεικνύει τα πιο όμορφά σου σημεία επιστρατεύονται για μια εκθαμβωτική εμφάνιση στην παραλία. ΑΛΛΑ: κάτι συμβαίνει κι εσύ νιώθεις βαριά και φουσκωμένη.
Η αλήθεια είναι πως αυτό συμβαίνει συχνά ακόμα κι αν προσέχεις τη διατροφή σου και ασκείσαι συστηματικά. Ο λόγος είναι απλός (και ενοχλητικός). Δυστυχώς υπάρχουν τροφές που μας φουσκώνουν ανεξάρτητα από το αν παχαίνουν και είναι αυτές που δεν πρέπει να προτιμάμε αν θέλουμε να αναδείξουμε τη χειμωνιάτικη προσπάθειά μας στo γυμναστήριο.
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
