Το λευκό ρύζι αποτελεί έναν από τους σύνθετους και επεξεργασμένους υδατάνθρακες που θα πρέπει να υπάρχει στη διατροφή σου σε περιορισμένες ποσότητες και με σωστούς συνδυασμούς, αν θέλεις να χάσεις το περιττό βάρος.
Μπορεί οι ιδανικοί συνδυασμοί που έχεις στο μυαλό σου να είναι κυρίως το κρέας ή το ψάρι, όμως οι διατροφολόγοι έρχονται να αλλάξουν όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα, προτείνοντας έναν άλλον, πιο ιδανικό τρόπο να το καταναλώσεις, που δεν είναι άλλος από τα φασόλια!
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
