Εύκολο, γρήγορο, γευστικό. Το τοστ είναι μια σταθερή αξία. Ό,τι πρέπει για μια πολυάσχολη μέρα ή για τις ώρες που θέλεις κάτι comfort χωρίς προσπάθεια. Όμως, πόσες φορές μπορείς να φας ένα απλό τοστ χωρίς να βαρεθείς και αναζητήσεις εναλλακτικές επιλογές; Η μονοτονία είναι ο χειρότερος εχθρός όταν θέλουμε να ακολουθήσουμε υγιεινή διατροφή. Το τελευταίο που θέλεις είναι να βαρεθείς το φαγητό σου, γιατί κάπου εκεί αρχίζουν οι πειρασμοί.
Γι’ αυτό συγκεντρώσαμε γρήγορες, νόστιμες και εύκολες εναλλακτικές για τοστ από 5 διατροφολόγους, έτσι όπως έχουν μοιραστεί τις συνταγές τους μέσα από το Instagram. Ιδέες που θα σε ξεκολλήσουν από τη ρουτίνα και θα κάνουν τα μικρά σου γεύματα ένα ευχάριστο και με ποικιλία snack time.
Αντί για τοστ: 5 διατροφολόγοι προτείνουν γρήγορες και νόστιμες εναλλακτικές
Σπανακο - τοστ
Φρυγανιές με αυγά καγιανάς και γραβιέρα τριμμένη
Κασερόπιτα στο τηγάνι
Healthy Calzone
Τορτίγια με ομελέτα
Διάβασε επίσης:
Πώς να φτιάξω το τοστ; 10 Dos και Don’ts για ένα υγιεινό αποτέλεσμα
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
