Μπορεί η περιποίηση και η χρήση των κατάλληλων καλλυντικών να είναι απαραίτητα στάδια για μία λαμπερή επιδερμίδα, μπορεί το κατάλληλο μακιγιάζ να συμβάλλει δραστικά στην απόκτηση των κατάλληλων εφέ για μία νεανική και άψογη εμφάνιση, όμως, εξίσου βασική προϋπόθεση για τη διατήρηση της λάμψης σου αποτελεί και η κατάλληλη διατροφή.
Τα smoothies αποτελούν έναν από τους ιδανικότερους τρόπους για να διατηρείς την επιδερμίδα σου ενυδατωμένη και λαμπερή, ενώ τα θρεπτικά συστατικά και οι φυτικές ίνες που περιέχουν, συμβάλλουν στην επίτευξη του στόχου σου άμεσα και εύκολα, μιας και η παρασκευή τους δεν απαιτεί κάτι παραπάνω από λίγα λεπτά. Δροσιστικά και γευστικά αποτελούν μία από τις πιο ευχάριστες επιλογές για σνακ, ειδικότερα τώρα, που ο καιρός είναι ο κατάλληλος για κάτι δροσερό και υγιεινό και η αντίστροφη μέτρηση για τις εξορμήσεις σου στις παραλίες έχει ξεκινήσει.
Προσπάθησε κι εσύ λοιπόν να τα εντάξεις στο καθημερινό διατροφικό σου πρόγραμμα για να έχεις διπλά αποτελέσματα με τον πιο εύκολο τρόπο. Αφενός θα δώσεις στον οργανισμό σου μία «βόμβα» θρεπτικών συστατικών, αφετέρου θα βοηθήσεις την ανάδειξη της λαμπερής επιδερμίδας και της νεανικής όψης, που όλες επιθυμούμε.
Εμείς ψάξαμε και βρήκαμε τα αγαπημένα smoothies 7 διάσημων κυριών που είναι φανατικές των ροφημάτων αυτών και έχουν τις καλύτερες λύσεις για εσένα. Δες την παρακάτω gallery, διάλεξε ποιο ταιριάζει στα διατροφικά σου γούστα και πρόσθεσέ το τώρα κιόλας στο πρόγραμμά σου.
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
