Το πλάνο διατροφής της Ζέτας Μακρυπούλια

Με τη διατροφή αυτή εχει καταφέρει να διατηρήσει τα κιλά που έχασε.

Ζέτα Μακρυπούλια | Η διατροφή που ακολουθεί για να διατηρεί τη σιλουέτα της

Η Ζέτα Μακρυπούλια πριν 8 χρονια κατάφερε να χάσει αρκετά κιλά και να αποκτήσει τη σιλουέτα που έχει μέχρι και σήμερα. Η αγαπημένη ηθοποιός και παρουσιάστρια ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή με την οποία καταφέρνει να διατηρεί το σώμα της και τα κιλά της.

Σε περίπτωση που πάρει κάποια κιλά ακολουθεί κάποιο πρόγραμμα εξπρές που την βοηθάει να επανέλθει γρήγορα στα κιλά της.

Η διατροφή που ακολουθεί, σύμφωνα με το περιοδικό «Λοιπόν», είναι:

Πρωινό: Τοστ ή γιαούρτι με δημητριακά

Δεκατιανό: Μπάρα δημητριακών

Μεσημεριανό: Σαλάτα με κοτόπουλο, ψάρι με σαλάτα ή βραστά λαχανικά, ψητό στήθος κοτόπουλο με σαλάτα

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i