Bright Habits: Η απόλυτη μέθοδος συγκέντρωσης που γίνεται καθημερινή συνήθεια

Πώς θα ξεκλειδώσεις εύκολα τον εγκέφαλό σου.

gdgdg iStock

Είναι μία από αυτές τις ημέρες που δεν μπορείς να συγκεντρωθείς με τίποτα, σε σημείο που η ώρα περνάει και οι υποχρεώσεις στη δουλειά όλο και πληθαίνουν. Οι ώρες που περνάς μπροστά από τον υπολογιστή σε δυσκολεύουν ακόμη περισσότερο, με αποτέλεσμα η διαύγεια να φαίνεται πως έχει "αποχωρήσει από τη συζήτηση" τη στιγμή που τη χρειάζεσαι πιο πολύ από ποτέ. Και τώρα;

Όλα ξεκινούν από τον τρόπο ζωής μας, πράγμα που σημαίνει πως το σώμα και το πνεύμα μας επηρεάζονται από τις κακές επιλογές που κάνουμε καθημερινά. Αυτό θέλει να μας υπενθυμίσει η νέα καμπάνια της Neubria, με τα αποτελεσματικά συμπληρώματα διατροφής με φυσικά βότανα και βιταμίνες, τα οποία δρουν συνεργιστικά. Μια ολιστική προσέγγιση για υγιές μυαλό και σώμα που μας προσκαλεί να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας πιο φωτεινές, πιο καλές συνήθειες για τον οργανισμό μας, που θα συμβάλλουν στην καλύτερη ποιότητα ζωής. Μαζί τους, η Δώρα Κατσικογιάννη, το νέο πρόσωπο της θετικής αυτής δράσης, που βρήκε τον τρόπο να ανακτήσει τη συγκέντρωσή της για οτιδήποτε θέλει να καταπιαστεί. Θες να μάθεις κι εσύ πώς θα το καταφέρεις;

Δες περισσότερα στο missbloom.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

LIFE Δευ, 13 Οκτ 2025

Χειριστικοί άνθρωποι: Η no1 φράση που χρησιμοποιούν για να έχουν τον έλεγχο

Μια φράση μπορεί να γίνει το πιο δυνατό όπλο στα χέρια των χειριστικών. Εμφανίζεται αθώα, όμως καταφέρνει να μας αποδυναμώνει και να μας γεμίζει αμφιβολίες για τον ίδιο μας τον εαυτό.

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i