Το Shape Aυγούστου κυκλοφορεί από την Τρίτη, 3 Αυγούστου 2021, με cover girl την Oλυμπιονίκη Κατερίνα Στεφανίδη και δώρο τα must have προϊόντα μακιγιάζ για το καλοκαίρι, μόλις με 4,40 μαζί με το τεύχος!
Το δώρο του Αυγούστου 2021:
Και τα καλύτερα θέματα που θα βρεις στο τεύχος:
Υγεία:
- Οι 9 τρόποι για να προλάβεις την ουρολοίμωξη
- Εμμηνόπαυση: Πώς μπορείς να αποφύγεις την αύξηση βάρους μετά τα 40.
- Τι σημαίνει η αντίσταση στην ινσουλίνη και τι επίδραση έχει στη γονιμότητα.
Διατροφή:
- Οι 5+1 λόγοι για να αγαπήσεις το γιαούρτι.
- Πώς μπορείς να τρως υγιεινά στις διακοπές.
- Μυρωδικά για γεύση και υγεία.
Fitness:
- Aσκήσου για καλή μνήμη.
- Τα 9 λάθη που πρέπει να αποφύγεις όταν ασκείσαι το καλοκαίρι.
- Τα ρούχα και τα παπούτσια για άσκηση με στυλ.
Ομορφιά:
- Η περιποίηση της επιδερμίδας μετά την ηλιοθεραπεία.
- Πώς θα μειώσεις την ακμή που ενισχύεται τους καλοκαιρινούς μήνες.
Plus:
- Πέντε ταξιδιωτικές διαδρομές στην Ελλάδα που αξίζει να κάνεις.
- To μακιγιάζ που φτιάχνει τη διάθεση ανά πάσα στιγμή.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
