5 κόλπα για να μην αποσπάται η προσοχή σου από το κινητό στη δουλειά

Πώς δε θα αποσπάται η προσοχή μου από το κινητό; Πέντε κόλπα θα σε βοηθήσουν να 'σαι πιο συγκεντρωμένος στη δουλειά σου, χωρίς να ενοχλείσαι από το κινητό.

κινητό στη δουλειά iStock

Είναι φορές που θες να συγκεντρωθείς στη δουλειά και το κινητό σου δε σε αφήνει. Ή εσύ δεν το αφήνεις - αν θέλουμε να λέμε αλήθειες. Λίγο οι ειδοποιήσεις στο κινητό, λίγο τα μηνύματα, λίγο το ένα λίγο το άλλο, χάνεις χρόνο. Αν καταλαβαίνεις ότι αυτό σε πάει πίσω, σου έχουμε μερικά κόλπα που απαντούν στο ερώτημα "πώς δε θα αποσπάται η προσοχή μου από το κινητό".

Δες περισσότερα στο esquire.com.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δευ, 01 Σεπ 2025

Λουκουμαδάκια λαχανικών ή οι πιο νόστιμες κροκέτες στιγμής που έχεις δοκιμάσει

Μικρές μπουκίτσες ζύμης γεμάτες λαχανικά και με εύκολη παρασκευή; Ναι, η γρήγορη συνταγή για σπιτικές κροκέτες που μπορείς να γεμίσεις με ό,τι λαχανικά σκεφτείς είναι η αγαπημένη μας. Δοκίμασε να φτιάξετε μαζί με τα παιδιά και μια σπιτική σος και το σνακ σου είναι έτοιμο!

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i