istock
Υπάρχει άνθρωπος χωρίς φόβους; Φυσικά και όχι, γιατί αυτό θα σήμαινε πως δεν θα υπήρχε ζωή. Ο φόβος είναι η συναισθηματική αντίδραση που λειτουργεί σαν προειδοποίηση όταν αντιλαμβάνεσαι μια κατάσταση ως επικίνδυνη. Σε προετοιμάζει να αντιδράσεις, προστατεύοντάς σε από πιθανούς κινδύνους.
Σε πολλές περιπτώσεις ο φόβος λειτουργεί ως θετική, προστατευτική παρόρμηση που σε κινητοποιεί να φύγεις ή να αποφύγεις μια επικίνδυνη κατάσταση. Είναι ένα ένστικτο που σε κρατά ασφαλή, βοηθώντας σε να αντιδράσεις άμεσα σε απειλές.
Η ψυχολόγος Αγνή Μαριακάκη (@agnes.mariakaki) έχει επισημάνει 5 βασικούς φόβους που ο κάθε άνθρωπος θα πρέπει να έχει στη ζωή του.
5 φόβοι που πρέπει να έχεις
#1. Να φοβάσαι την τελειομανία
#2. Να φοβάσαι τη σκέψη ότι είσαι εύθραυστος
#3. Να φοβάσαι την καλή γνώμη των άλλων
#4. Να φοβάσαι να μην είσαι αυθεντικά ο εαυτός σου
#5. Να φοβάσαι μήπως περάσει η ζωή σου χωρίς να την έχεις ζήσει
Ο φόβος λοιπόν, σαν ένα χάρισμα σε βοηθά να επιβιώνεις και να αυτοπροστατεύεσαι καλύτερα!
Διάβασε επίσης:
Τι σκέφτεται ο μέσος άνθρωπος τις Κυριακές; Σίγουρα, όχι αυτό που φαντάζεσαι
Άντρες ή γυναίκες: Ποιος τελικά νιώθει πιο μόνος;
Τελικά η μοναξιά σε αρρωσταίνει; Τα αποτελέσματα έρευνας θα σε εκπλήξουν
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
