Ο κανόνας που θα σε βοηθήσει να πετάξεις τα πράγματα που δεν χρειάζεσαι

Αν νιώθεις ότι τα πράγματα γύρω σου σε πνίγουν, ο κανόνας 80/20 θα σε βοηθήσει με το ξεσκαρτάρισμα. Εστιάζοντας στο 20% που χρησιμοποιείς καθημερινά, μπορείς να απαλλαγείς από το 80% των αντικειμένων που απλά πιάνουν χώρο.

Ξεκαθάρισμα σπιτιού iStock

O κανόνας 80/20, γνωστός και ως Αρχή του Παρέτο, βρίσκει εφαρμογή σχεδόν παντού: στη δουλειά, τη μελέτη, αλλά και στο ξεσκαρτάρισμα.

Το σκεπτικό είναι απλό: το 80% του αποτελέσματος της δουλειάς σου προκύπτει από το 20% της προσπάθειάς σου. Πώς σχετίζεται αυτό με το ξεκαθάρισμα των πραγμάτων σου;

Σκέψου την καθημερινότητά σου. Πόσα από τα ρούχα σου φοράς συχνά; Πιθανότατα, επιστρέφεις στις ίδιες 5-10 επιλογές. Στην κουζίνα, χρησιμοποιείς συγκεκριμένα σκεύη ξανά και ξανά. Το ίδιο ισχύει για το μακιγιάζ ή τα εργαλεία σου. Το 20% των αντικειμένων σου καλύπτει το 80% των αναγκών σου. Το υπόλοιπο; Στέκεται εκεί και γεμίζει χώρο.

Για να εφαρμόσεις τον κανόνα, παρατήρησε πρώτα τις συνήθειές σου. Μέσα σε μερικές εβδομάδες, θα δεις ξεκάθαρα ποια αντικείμενα χρησιμοποιείς συχνότερα. Αυτά είναι τα βασικά. Ό,τι άλλο υπάρχει γύρω σου ανήκει στο 80% των πραγμάτων που σπάνια χρησιμοποιείς.

Μερικές χρήσιμες μέθοδοι

Ώρα να πάρεις αποφάσεις. Αντιμετώπισε το ξεσκαρτάρισμα με απλές τεχνικές, όπως η μέθοδος 12-12-12. Βρες 12 αντικείμενα για να κρατήσεις, 12 για να δωρίσεις και 12 για να πετάξεις. Ή χρησιμοποίησε τη μέθοδο KonMari: κράτα μόνο ό,τι σε γεμίζει χαρά...

Διάβασε τη συνέχεια στο esquire.com.gr.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δευ, 01 Σεπ 2025

Λουκουμαδάκια λαχανικών ή οι πιο νόστιμες κροκέτες στιγμής που έχεις δοκιμάσει

Μικρές μπουκίτσες ζύμης γεμάτες λαχανικά και με εύκολη παρασκευή; Ναι, η γρήγορη συνταγή για σπιτικές κροκέτες που μπορείς να γεμίσεις με ό,τι λαχανικά σκεφτείς είναι η αγαπημένη μας. Δοκίμασε να φτιάξετε μαζί με τα παιδιά και μια σπιτική σος και το σνακ σου είναι έτοιμο!

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i