Το νέο Shape μόλις κυκλοφόρησε στα περίπτερα και θα σε κάνει σίγουρα να τρέξεις: Α. Για να το αγοράσεις (τα δώρα του και αυτόν τον μήνα είναι φανταστικά!) , Β. Για να βρεις το απόλυτο motivation να ξεκινήσεις τρέξιμο!
ΣΤΟ ΕΞΩΦΥΛΛΟ:
Η Άρτεμις Κουτσούρη, trainer, instructor, strength coach των adidas Runners Athens, μιλάει για τη χαρά του running και μας δίνει το απόλυτο motivation για να βγούμε στους δρόμους και να ξεκινήσουμε τρέξιμο!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ:
Easter χωρίς easter-ίες: Χρήσιμα tips για το τι θα φας πριν, κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά το Πάσχα.
Ουράνιο τόξο: Το μυστικό για να τρως 30 διαφορετικές φυτικές τροφές την εβδομάδα.
FITNESS
Kick boxing: Αν ο στόχος σου δεν είναι απλώς "να χτίσεις κορμί", αλλά και να πετύχεις σωματική, ψυχική και πνευματική ενδυνάμωση, η πολεμική τέχνη του kick boxing θα στα προσφέρει όλα στο χέρι!
Active now! Απλοί τρόποι για να βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου και όχι τη ζωή σου στο πρόγραμμα γυμναστικής.
ΟΜΟΡΦΙΑ
Ρουτίνα περιποίησης σώματος: Αντιμετώπισε κάθε ατέλεια του σώματός σου επιλέγοντας τα κατάλληλα συστατικά και προϊόντα φροντίδας που θα χρησιμοποιείς καθημερινά.
Πλούσια φρύδια: Αναλύουμε τις πιο δημοφιλείς τεχνικές ανάδειξης των φρυδιών για να επιλέξεις την ιδανική για σένα.
ΥΓΕΙΑ
Πάρκινσον: Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της νόσου του Πάρκινσον μιλάμε ανοιχτά για τον ρόλο των φροντιστών.
SPECIAL
Sexual energy boost: Μάθε τις τρεις καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν την ερωτική σου ενέργεια.
Time to bloom: Η άνοιξη σε προσκαλεί να αναγεννηθείς και να αγκαλιάσεις το νέο. Εσύ πώς θα ανθίσεις φέτος;
ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ ΝΕΟ SHAPE, ΔΩΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΘΕΛΕΙΣ ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΙΣ ΦΙΛΕΣ ΣΟΥ
ΑΠΟ ΤΗΝ BEST SELLER ΣΥΛΛΟΓΗ ΤΗΣ MASTIC SPA!
ΝΕΟ SHAPE! ΜΗΝ ΤΟ ΧΑΣΕΙΣ!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
