Το νέο Shape Μαΐου μόλις κυκλοφόρησε και θα το βρεις στα περίπτερα πανελλαδικά, με άρθρα και αφιερώματα που θα λύσουν τις απορίες σου και θα ανεβάσουν τη διάθεσή σου, και φανταστικό δώρο της mastic spa που θα λατρέψεις!
ΣΤΟ ΕΞΩΦΥΛΛΟ ΤΗΕ GRACE OF A SWAN: Η διεθνής prima ballerina Ελεάνα Ανδρεούδη ποζάρει με τις πουέντ της για τον φακό του Κοσμά Κουμιανού και μοιράζεται σημαντικά βήματα από τη "χορογραφία" της ζωής της στη διευθύντρια του Shape, Αλεξάνδρα Παπαδάκη.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ DIET FAIL: Αφού ξέρεις τι πρέπει να κάνεις για να χάσεις κιλά, γιατί καταλήγεις ξανά και ξανά να τα παίρνεις πίσω; Υπάρχει εξήγηση!
FITNESS ΣΩΜΑ ΜΕ ΓΡΑΜΜΩΣΗ: Αν θέλεις να "στεγνώσεις", να δεις γράμμωση και να νιώθεις ελαφριά και δυνατή, δες πώς θα τα καταφέρεις χωρίς εξάντληση και ακρότητες.
ΥΓΕΙΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΣ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ: Για επιδερμίδα φρέσκια και λαμπερή, χωρίς επεμβατικές μεθόδους, botox ή fillers, δες το επιθυμητό αποτέλεσμα κάνοντας αισθητικό βελονισμό.
ΟΜΟΡΦΙΑ Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ SELF-TAN: Για να μην ζήσεις κι εσύ τα beauty fails που βλέπεις στο TikTok, διάβασε πώς θα εφαρμόσεις σωστά τα αυτομαυριστικά προϊόντα για ένα ομοιόμορφο, φυσικό μαύρισμα.
PLUS, ΑΦΙΕΡΩΜΑ MOMMY
PREGNANCY EATING: Είσαι έγκυος; Μάθε πόσα κιλά μπορείς να πάρεις, πόσες θερμίδες χρειάζεσαι πραγματικά, ποιες τροφές κάνουν καλό σε σένα και στο έμβρυο αλλά και τι πρέπει να αποφεύγεις κατά τη διάρκεια της κύησης.
ΛΙΛΙΠΟΥΤΕΙΟΙ FOODIES: Γλυκό για επιβράβευση, take away, γρήγορο φαγητό... Χρήσιμες συμβουλές και αποτελεσματικά τρικ για να γίνουμε οι γονείς οι εκπαιδευτές των παιδιών μας στη σωστή διατροφή.
MOM TO BE: Σε ποιον μήνα της κύησης να ξεκινήσεις γυμναστική, πού θα βοηθήσει εσένα και το έμβρυο, τι πρέπει να προσέξεις; Βρες όλες τις έγκυρες απαντήσεις αν σκέφτεσαι να αρχίσεις ή να συνεχίσεις τη γυμναστική ούσα έγκυος.
ΜΙΑ ΜΑΜΑ ΑΛΛΙΩΣ: Ο ανταγωνισμός στον στίβο της μητρότητας και πώς να τον διαχειριστείς.
ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ ΝΕΟ SHAPE, ΔΩΡΟ
Η ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ BB CREAM THΣ MASTIC SPA
ME SPF 30, ΧΡΩΜΑ WARM BEIGE,
ANTHΛΙΑΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ / ΚΑΛΥΨΗ / ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ!
NEO SHAPE! ΜΗΝ ΤΟ ΧΑΣΕΙΣ!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
