iStock
Υπάρχουν πρωινά που μοιάζουν να τρέχουν πιο γρήγορα και από εμάς. Το ξυπνητήρι χτυπάει, οι υποχρεώσεις περιμένουν, και κάπου ανάμεσα σε καφέδες και emails, ψάχνουμε τρόπο να σταθούμε μπροστά στον καθρέφτη χωρίς να νιώθουμε χαομένες. Η αλήθεια είναι πως η φροντίδα του εαυτού μας δεν χρειάζεται να απαιτεί ώρες. Μία ρουτίνα ομορφιάς των πέντε λεπτών μπορεί να γίνει το πιο απολαυστικό, σταθερό τελετουργικό που σου χαρίζει φρεσκάδα, ενέργεια και την αυτοπεποίθηση που χρειάζεσαι για να αδράξεις τη μέρα.
Το μυστικό βρίσκεται στη συνέπεια και την απλότητα. Σκέψου τη ρουτίνα σου σαν έναν μικρό χάρτη φροντίδας που δεν μπερδεύεται με περιττά βήματα, αλλά στοχεύει στο να ξυπνήσει το δέρμα, να τονώσει το βλέμμα και να χαρίσει αυτή την υγιή, φυσική λάμψη που όλες αναζητούμε.
Διάβασε περισσότερα στο madamefigaro.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
