Το νέο SHAPE Νοεμβρίου '25 είναι εδώ, γεμάτο θέματα, αληθινές ιστορίες και εξομολογήσεις που θα γίνουν το inspo σου για να δεις τη ζωή με άλλη ματιά, πιο αληθινή, πιο αισιόδοξη!
COVER: Στο εξώφυλλο, η Βάσια Κωσταρά, η πιο επιδραστική σχεδιάστρια της γενιάς της, φωτογραφίζεται φορώντας κομμάτια από την athleisure συλλογή της, Fit & F-abs, και μιλά για την ομορφιά του γυναικείου σώματος έχοντας την ουλή της ως παράσημο.
ΟΜΟΡΦΙΑ:
PINK POWDER: Οι πιο viral πούδρες έχουν ροζ χρώμα και η beauty editor Λήδα Κοτταροπούλου βρήκε τις τέσσερις καλύτερες!
ΞΗΡΑ ΧΕΙΛΗ: Ο απόλυτος οδηγός για να αντιμετωπίσεις τη χρόνια ξηρότητα των χειλιών σου!
ΥΓΕΙΑ:
ΔΙΑΒΗΤΗΣ: Ο Γιάννης Βίδρας, πατέρας κοριτσιού με σακχαρώδη διαβήτη, γράφει όλα όσα θα ήθελε να γνωρίζουμε για τη νόσο.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ:
BAKE ME A DREAM: Τρεις λαχταριστές και φουλ υγιεινές συνταγές για γλυκά, από το βιβλίο Wellness Recipe της Βασιλικής Τσερτσελή!
ΕΝJOY YOUR WEEKENDS: Οι έξυπνες επιλογές που θα μετατρέψουν τα ΣΚ σου από διατροφική παγίδα σε σκέτη απόλαυση!
ΑΣΚΗΣΗ:
ΦΙΛΙΠΠΑ ΠΟΥΛΙΔΟΥ: Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, αθλήτρια μεγάλων αποστάσεων και μία από τις πρώτες Ελληνίδες μαραθωνοδρόμους, καταθέτει τις σκέψεις της πριν από τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας.
LN QUEST: Η κοινότητα που δημιουργήθηκε με σκοπό το παιχνίδι ενηλίκων, την άσκηση στη φύση και το μοίρασμα της χαράς.
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ:
EMOTIONAL DETOX: Δεν είναι ακόμα ένα task, αλλά μια εσωτερική παύση για να δεις πού βρίσκεσαι πραγματικά.
ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ SHAPE ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ '25:
NEO SHAPE! ΜΗΝ ΤΟ ΧΑΣΕΙΣ!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
