Ατζέντα: Οι ΔΩΡΕΑΝ εκδηλώσεις 10-17 Φεβρουαρίου (διαλογισμός στην πανσέληνο, τρέξιμο και σεμινάρια συγγραφής)

Τα ωραιότερα δρώμενα που μπορείς να απολαύσεις αυτή την εβδομάδα και θα σου φτιάξουν τη διάθεση.

shutterstock_374822182

Θέλοντας να κυκλοφορούμε περισσότερο και να ξοδεύουμε λιγότερο (ή καθόλου) αποφασίσαμε να σου προτείνουμε κάθε εβδομάδα τα ωραιότερα ΔΩΡΕΑΝ δρώμενα για μικρούς και μεγάλους.

Αν έχεις ΚΙ ΕΣΥ να μας προτείνεις κάτι όμορφο που συμβαίνει στην πόλη σου και είναι δωρεάν, δεν έχεις παρά να μας στείλεις προσωπικό μήνυμα στην επίσημη σελίδα μας στο Facebook - από fitness μαθήματα μέχρι ενδιαφέροντα σεμινάρια.

Περιμένουμε με ανυπομονησία!

Δωρεάν σεμινάριο δημιουργικής γραφής του Harmony & Creativity - Μάθε να γράφεις διηγήματα

Κυριακή 12 Φεβρουαρίου, 11:30 - 14:30

Στα πλαίσια την έναρξης του νέου κύκλου μαθημάτων " Βασικές Αρχές Δημιουργικής Γραφής" η Σχολή Δημιουργικής Γραφής Harmony & Creativity διοργανώνει ένα εντελώς δωρεάν εισαγωγικό σεμινάριο δημιουργικής γραφής με θέμα "Η τέχνη της γραφής διηγημάτων"

Το σεμινάριο θα ξεκινήσει με την εξέταση των βασικών στοιχείων ενός καλογραμμένου διηγήματος, θα ακολουθήσει ανάλυση του ρόλου του διαλόγου σε διήγημα του Hemingway, ενώ θα τελειώσει με πρωτοποριακή άσκηση δημιουργικής γραφής που συνδυάζει διάλογο και οπτική γωνία.

Το σεμινάριο θα διεξαχθεί την Κυριακή 12 Φεβρουαρίου, 11.30 -2.30 μμ στη Σχολή μας που βρίσκεται στο Cosmos Center, Λεωφόρος Κηφισίας 125-127 κοντά στο μετρό Πανόρμου.

Για κρατήσεις θέσεων τηλ. στο 6980383703 ή στείλτε email στο harmonyandcreativity@gmail.com

Mάθε περισσότερα εδώ!

Σκοτάδι & φως: ένας δυναμικός χορός | Διαλογισμός Πανσελήνου με την Κατερίνα Καρασμάνη στο Athens Yoga Center

Σάββατο 11 Φεβρουαρίου 17:00 - 18:45

Νύχτα με πανσέληνο... Πολλοί θα έχετε παρατηρήσει ότι τις μέρες κοντά στην πανσέληνο γίνεστε νευρικοί, ευερέθιστοι και αγχώδεις. Μεγάλες ποσότητές ενέργειας κατεβαίνουν στην γη και μας επηρεάζουν άμεσα καθιστώντας την περίοδο της πανσελήνου περίοδο κρίσης.

Βαδίζοντας στο πνευματικό μονοπάτι έχουμε την δυνατότητα να μετατρέψουμε την κρίση σε ευκαιρία ανύψωσης χρησιμοποιώντας το εργαλείο του διαλογισμού και να συνδεθούμε με την άπλετη συμπαντική ενέργεια για εξαγνισμό και θεραπεία τόσο του εαυτού μας όσο και του περιβάλλοντός μας.

Ελάτε λοιπόν να συναντηθούμε στην πανσέληνο του Φεβρουαρίου και να ενώσουμε τις καρδιές μας σε ένα διαλογισμό Κουνταλίνι γιόγκα που συνδυάζει μάντρα, μούντρα και την ξεχωριστή εξαγνιστική δύναμη των ημιπολύτιμων λίθων.

Μάθε περισσότερα εδώ!

Δωρεάν προπόνηση στην Αθήνα

Τετάρτη 15 Φεβρουαρίου και κάθε Τετάρτη στις 06:30. Το location αποκαλύπτεται κάθε Τρίτη στη σελίδα του Wake Up Street στο Facebook

Το Wake Up Street, μια αθλητική παρέα λίγο διαφορετική από τις άλλες, έχει σκοπό να σε κάνει να δεις την γυμναστική από την fun πλευρά της. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να βάλεις το ξυπνητήρι σου γύρω στις 6:00 το πρωί, να φορέσεις αθλητικά ρούχα, χαμόγελο και καλή διάθεση και να εμφανιστείς στο ραντεβού της ομάδας στο κέντρο της Αθήνας. Η προπόνηση, που συμπεριλαμβάνει τρέξιμο και ασκήσεις με το βάρος του σώματός σου, και μπορείς να την παρακολουθήσεις ανεξάρτητα από τη φυσική σου κατάσταση.

Μάθε περισσότερα για το Wake Up Street κίνημα εδώ!

Πώς μιλάμε στα παιδιά μας για τον έρωτα;

Κυριακή 12 Φεβρουαρίου, 18:00 

Αίθουσα Εκδηλώσεων «Μελίνα Μερκούρη» του Δημαρχείου Παπάγου-Χολαργού (Περικλέους 55, Χολαργός)

Ο Σύλλογος «Εν Δράσει», η ομάδα εργασίας του Συλλόγου «Γονέων Δράσεις» και οι Εκδόσεις Μίνωας σας προσκαλούν σε ένα διαδραστικό παιχνίδι γνώσεων και απόψεων για γονείς, παιδιά και εφήβους. Το θέμα της βραδιάς είναι ο έρωτας και γύρω από αυτό θα συζητήσουν με αφορμή το βιβλίο της Φλώρας Κασσαβέτη «Υπάρχει έρωτας με την πρώτη ματιά; και άλλες 99 ερωτήσεις για τον έρωτα» η ίδια η συγγραφέας και η ψυχολόγος -συγγραφέας Αλεξάνδρα Καππάτου.

Η δημοσιογράφος Εύα Ντελιδάκη θα συντονίσει τη συζήτηση. Ο ηθοποιός Χρήστος Σπανός θα συμμετάσχει φιλικά με θεατρικό δρώμενο της δημοσιογράφου και συγγραφέως Ελένης Δασκαλάκη.

Η εκδήλωση τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Παπάγου-Χολαργού.

Στίβος για παιδιά

Παρασκευή 10 Φεβρουαρίου, 16:30 - 17:15

Kέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος

Σκοπός του προγράμματος είναι η εκμάθηση των αγωνισμάτων του στίβου με εκπαιδευτικό και ψυχαγωγικό τρόπο. Τα παιδιά ανακαλύπτουν τις κρυμμένες τους ικανότητες σύμφωνα με την ηλικία τους, συμμετέχοντας σε βασικές κινητικές δραστηριότητες δρόμων, αλμάτων και ρίψεων. Παράλληλα, με τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης τα παιδιά αποκτούν κοινωνικότητα, πειθαρχία και εμπιστοσύνη στις ικανότητες τους.

Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί από επιστήμονες στον τομέα της άθλησης και διεκπεραιώνεται από καταρτισμένους και έμπειρους καθηγητές φυσικής αγωγής στον ειδικά διαμορφωμένο στίβο του πάρκου.

Για παιδιά 6-12 ετών

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

Είσοδος ελεύθερη. Για να εξασφαλιστεί η βέλτιστη συμμετοχή τηρείται σειρά προτεραιότητας.

Πρωτάθλημα BEATBOX για παιδιά στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Σάββατο 11 Φεβρουαρίου 2017, 12:30 - 13:00

Στο πλαίσιο του διημέρου, θα φιλοξενηθεί σε συνεργασία με το Beatbox Greece το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Beatbox 2017 - έως 18 ετών, με συμμετοχές από όλη την Ελλάδα. Οι θεατές θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν τους νεότερους beatboxers της χώρας σε μάχες με τα μικρόφωνα πρόσωπο με πρόσωπο, για την ανάδειξη των Πρωταθλητών 2017, καθώς και εντυπωσιακά showcases από τους κριτές της διοργάνωσης. Θα προηγηθεί masterclass workshop, για μυημένους και μη, πάνω στην τέχνη της αναπαραγωγής μουσικής μόνο με το ανθρώπινο στόμα, με καλεσμένο τον beatboxer Rammon. (Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στο www. beatboxgreece. com).

Είσοδος ελεύθερη

Μέγαρο Μουσικής Αθηνών: Βασιλίσσης Σοφίας & Κόκκαλη Τηλέφωνο: 210 728233

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i