Μη χάσεις την ΔΩΡΕΑΝ Aνοιχτή Ημερίδα Γιόγκα με τη Νίκη Πετρουλάκη

Εμείς θα είμαστε εκεί. Εσύ;

γιόγκα-ημερίδα-νίκη-πετρουλάκη

Για γιόγκα lovers, για ασθενείς με λέμφωμα, τους συγγενείς ή συνοδούς τους, για ανθρώπους που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία, ή ακόμα και απλά για σένα που θέλεις να μάθεις για το λέμφωμα και να κάνεις γιόγκα μαζί μας, αυτή είναι η ανοιχτή ημερίδα την οποία ΠΡΕΠΕΙ να παρακολουθήσεις!

Γιατί γιόγκα;

Πολλές έρευνες έχουν δείξει τις ευεργετικές ιδιότητες της γιόγκα και των ήπιων ασκήσεών της σε ασθενείς με καρκίνο και λέμφωμα. Ειδικότερα σε ασθενείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία για λέμφωμα, η γιόγκα φαίνεται να βοήθησε τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και των επιπέδων του άγχους (Cancer Jourrnal 2004), αλλά και στη μείωση της συχνότητας και της έντασης της ναυτίας μετά από τη χημειοθεραπεία, ενώ οι ομάδες ασθενών που έκαναν γιόγκα είχαν χαμηλότερα ποσοστά κατάθλιψης (European Journal Cancer Care, 2007).

Τι θα κάνεις εκεί;

Η Ανοιχτή Ημερίδα Γιόγκα διοργανώνεται την Κυριακή 7 Φεβρουαρίου 2016 στον Πολυχώρο Εκδηλώσεων Έβδομος (7ος), στην Καραγεώργη Σερβίας 4 (Στοά Καλλιγά), Πλατεία Συντάγματος από τον Όμιλο Εθελοντών κατά του Καρκίνου - ΑγκαλιάΖΩ με την ευγενική χορηγία της Roche Hellas.

Εκεί θα είναι η Νίκη Πετρουλάκη και οι συνεργάτες της και θα διδάξουν γιόγκα.

γιόγκα νίκη πετρουλάκη

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

10:30 – 12:00 1ο Μάθημα Γιόγκα & Επιστημονική Ομιλία

12:30 – 14:00 2ο Μάθημα Γιόγκα & Επιστημονική Ομιλία

14:30 – 16:00 3ο Μάθημα Γιόγκα & Επιστημονική Ομιλία

*Τα Μαθήματα απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα & σε όλες τις ηλικίες

Plus: Έλα μαζί με τα παιδιά!

Παράλληλα με τις εκδηλώσεις για ενήλικες, θα πραγματοποιούνται και παιδικά μαθήματα γιόγκα για τους μικρούς μας φίλους!

Δήλωσε συμμετοχή τώρα:

  • Online κάνοντας κλικ εδώ και συμπληρώνοντας τα στοιχεία σουστη φόρμα συμμετοχής που θα βρεις στο εικονίδιο με τίτλο «Ανοιχτή Ημερίδα Γιόγκα».
  • Τηλεφωνικά στο 210 6801600 (από 10:00 - 16:00) έως Παρασκευή 5 Φεβρουαρίου.

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i