iStock
Αν αναρωτιέσαι για το πώς θα αποκτήσεις ξεκούραστη, αναζωογονημένη και νεανική όψη στο πρόσωπο, να σου πούμε ότι οι κρέμες και τα ενέσιμα δεν είναι η μοναδική λύση. Η κρυοθεραπεία ή αλλιώς το "skin icing" είναι μια διαδικασία που υπάρχει χρόνια στον χώρο του skincare, πλην όμως έχει αποκτήσει τεράστια δημοφιλία τον τελευταίο μόλις καιρό χάρη στα social media.
Έτσι, τα videos διαφόρων celebrities που βουτούν το πρόσωπο (και σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμα και ολόκληρο το κεφάλι ή το σώμα τους) σε λεκάνες ή μπανιέρες με παγωμένο νερό (ή νερό με παγάκια) έχουν γίνει viral. Πριν επιχειρήσεις ωστόσο να το δοκιμάσεις κι εσύ, υπάρχουν μερικά πράγματα που είναι καλό να προσέξεις ώστε να μην σου γυρίσει boomerang η όλη διαδικασία.
Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης: Οι πιο αποτελεσματικές αντιρυτιδικές κρέμες για μετά τα 50
Αρχικά να πούμε ότι το κρύο ενεργοποιεί τον οργανισμό και έχει ευεργετικά οφέλη για το δέρμα, μιας και αυξάνει τόσο την κυκλοφορία του αίματος όσο και τη μυϊκή δραστηριότητα. Αυτό με τη σειρά του ευνοεί τη σφριγηλότητα και τη λάμψη της επιδερμίδας. Επιπλέον, βοηθά στη σύσφιγξη των διεσταλμένων πόρων, βελτιώνει τυχόν πρήξιμο, ενώ καταπραΰνει δερματικές φλεγμονές, όπως η ακμή. Γι' αυτό άλλωστε η αυτόματη κίνησή μας όταν νιώθουμε πρησμένα ή κουρασμένα τα μάτια μας είναι να τοποθετήσουμε πάγο στην ευαίσθητη αυτή περιοχή, ώστε να νιώσουμε άμεσα τα οφέλη και την ανακούφιση που χαρίζει η χαμηλή θερμοκρασία.
@dralexisstephens Is Ice the key to clear Skin? Derm Reacts 🧊Ice is a vasoconstrictor so it can depuff, reduce redness, decrease inflammation and soothe cystic acne, and ingrown hairs. 🧊Remember to use a cloth to protect your skin from extreme cold. 🧊Ice can help relieve itchiness from bug bites and burns." 🧊Ice can provide temporary relief for the vascular component of melasma 🧊Ice has benefits, but also limitations its affect are very temporary so its not likely to make a significance difference in oil regulation, pore size or fine lines and wrinkles so while generally regarded as safe please don't overdo it! #clearskin #skincaretips #skincarehacks #icefaceskincare #dermatologist #skinofcolor ♬ Stuck In The Middle - Tai Verdes
Πέντε συνήθειες για νεανική όψη στο πέρασμα του χρόνου
Επιπλέον, αν θεωρείς ότι το δέρμα σου είναι ευαίσθητο και παρουσιάζει συχνά δυσανεξία σε διάφορα συστατικά ή αντιδραστικότητα, καλό είναι να μην δοκιμάσεις να βάλεις πάγο καθώς υπάρχει περίπτωση να πάθεις ακόμα και έγκαυμα (στη χειρότερη) ή αφυδάτωση και ξηρότητα (στην καλύτερη).
Tip: Αν τελικά αποφασίσεις να το δοκιμάσεις, σιγουρέψου ότι θα εφαρμόσεις τις πιο ενυδατικές κρέμες που έχεις στο ντουλάπι σου, όπως ακριβώς θα έκανες αν βρισκόμασταν στον χειμώνα και έπρεπε να βγεις έξω μια χιονισμένη μέρα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
