Γιατί ξεφλουδίζει / κοκκινίζει το δέρμα μου μετά το ντους; Οι δερματολόγοι απαντούν

Η πιο κοινή συνήθεια όλων μας μπορεί να καταστρέψει τον επιδερμικό φραγμό.

skin istock

Ένα από τα πιο συχνά φαινόμενα μετά το ντους είναι να νιώθουμε το δέρμα μας να μας τραβάει, να ξεφλουδίζει, να μας προκαλεί φαγούρα ή απλά να είναι τραχύ (ή σαν χαρτί) και καθόλου βελούδινο στην αφή και στην αίσθηση. Εκτός κι αν υπάρχουν κάποια αίτια που σου προκαλούν αυτήν την ξηροδερμία (και είναι πολλά), το πιο πιθανό είναι να εμφανίζεις όλα τα παραπάνω συμπτώματα λόγω μιας κοινής συνήθειας που ακολουθούμε όλοι ανεξαιρέτως. Δεν είναι τυχαίο ότι σχεδόν πάντα εμφανίζονται λίγη ώρα μετά το ντους...

Συχνά, προκαλούνται εξαιτίας του ζεστού, ή ακόμα χειρότερα, καυτού νερού που συχνά προτιμάμε όταν κάνουμε μπάνιο και επηρεάζει τόσο το σώμα όσο και το πρόσωπό μας. Μάλιστα, μπορεί να προκληθεί από το πουθενά, ακόμα και στις πιο λιπαρές επιδερμίδες, με αποτέλεσμα την ξηροδερμία, την αφυδάτωση καθώς και την έντονη ερυθρότητα, ακόμα και την εμφάνιση εξανθημάτων. Μπορεί να σου χαρίζει μια ευχάριστη αίσθηση ζεστασιάς προσωρινά, όμως οι επιπτώσεις του δύναται να είναι καταστροφικές για το δέρμα.

Αυτό είναι το σημάδι που πρέπει να σε κάνει να αλλάξεις τις skincare συνήθειές σου

Αναλυτικότερα, το πολύ ζεστό νερό βλάπτει τον επιδερμικό φραγμό και διαταράσσει τα φυσικά έλαια του δέρματος. Η παραπάνω κατάσταση αφήνει κάπως απροστάτευτο το δέρμα με αποτέλεσμα να γίνεται πιο επιρρεπές σε πρόκληση φλεγμονών, ενώ η ερυθρότητα είναι δεδομένη. Παράλληλα, δεν συγκρατείται και η απαραίτητη υγρασία που διατηρεί ενυδατωμένο το δέρμα, αφού εξατμίζεται στο λεπτό από την επιφάνειά του. Τα παραπάνω ισχύουν ακόμα περισσότερο όταν αφήνεις το νερό να τρέχει πάνω σου για ώρα, πάνω από 10' που είναι το εγκεκριμένο από τους γιατρούς.

Γιατί ο ορός προσώπου είναι ίσως ένα από τα σημαντικότερα προϊόντα περιποίησης επιδερμίδας

Τι μπορείς να κάνεις:

Πέρα από το να προτιμάς το χλιαρό νερό από δω και στο εξής, που είναι και η προφανής λύση, καλό είναι να μειώσεις τα λεπτά που κάθεσαι κάτω από το ντους αλλά και να εντάξεις ενυδατικές κρέμες και λάδια στη ρουτίνα περιποίησης ολόκληρου του σώματος και του προσώπου, ώστε να διατηρείς την υγρασία σε φυσιολογικά επίπεδα.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i