Θαμπή, άτονη επιδερμίδα ακόμα και μετά το skincare; Δες τι μπορεί να φταίει

Οι λόγοι που ευθύνονται για την έλλειψη λάμψης στην επιδερμίδα μπορεί να μην είναι τόσο προφανείς.

skin iStock

Συχνά μπορεί να παρατηρούμε μια έλλειψη λάμψης στο πρόσωπό μας, ακόμα κι αν ακολουθούμε μια τακτική skincare ρουτίνα. Ακόμα περισσότερο τώρα το καλοκαίρι, είναι αρκετά συχνό το φαινόμενο να βλέπουμε μια πιο σκούρα όψη στην επιδερμίδα, που είναι συχνά αποτέλεσμα της υπερέκθεσης στον ήλιο (ακόμα και ακούσιας). Τι ακριβώς συμβαίνει;

Μπορεί να νομίζουμε ότι οι κρέμες και οι οροί θα λύσουν όλα μας τα προβλήματα, όμως αυτό δεν συμβαίνει πάντα, ιδίως αν δεν προσέχουμε κατά την εφαρμογή τους. Επίσης, είναι πολύ συχνό το φαινόμενο η επιδερμίδα μας να δείχνει άτονη και θαμπή επειδή έχει ταλαιπωρηθεί από τις υψηλές θερμοκρασίες και την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Αν παρατηρείς κι εσύ ότι το δέρμα σου δεν ανακάμπτει, ακόμα και μετά την εφαρμογή πολλών κρεμών, ίσως ισχύει κάτι από τα παρακάτω:

3 skincare tips που θα θέλαμε πολύ να μας είχε δώσει κάποιος στα 20 μας

#1. Ακατάλληλη επιλογή κρέμας

Οι βαριές συνθέσεις και οι πλούσιες υφές δεν είναι οι καταλληλότερες για το καλοκαίρι, ιδίως αν μιλάμε για λιπαρές / μικτές επιδερμίδες. Ειδικά στα λιπαρά δέρματα μια πλούσια κρέμα μπορεί να "λιώσει" και να κάνει το πρόσωπο να δείξει εξαιρετικά λιπαρό και greasy. Προτίμησε πιο απαλές υφές, ιδανικά σε μορφή gel, για ανάλαφρη ενυδάτωση ακόμα και τις πιο ζεστές μέρες.

#2. Εφαρμόζεις μικρή ποσότητα αντηλιακού (ή το ξεχνάς εντελώς)

Αν φοράς λίγο αντηλιακό επειδή φοβάσαι ότι θα αφήσει λευκά σημάδια, τότε δεν πράττεις σωστά. Κι αυτό γιατί η μικρή ποσότητα δεν θα σε προστατέψει επαρκώς από τον πολύ επικίνδυνο ήλιο, και εννοείται ότι θα σε κάνει να μαυρίσεις (άρα να δείξεις πιο σκούρα), μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση κηλίδων ή πανάδων, και θα ταλαιπωρήσει τον επιδερμικό φραγμό με ό,τι αυτό συνεπάγεται. Φυσικά, τα παραπάνω ισχύουν επί 10 αν παραλείψεις εντελώς το αντηλιακό ή αν αρκεστείς στην εφαρμογή του μόνο το πρωί και δεν το ανανεώσεις μέσα στη μέρα. Έχε επίσης στο μυαλό σου ότι ο ήλιος σε επηρεάζει ακόμα και έμμεσα, πράγμα που σημαίνει ότι σε βλέπει ακόμα και μέσα στο αμάξι ή στο γραφείο, αν κάθεσαι κοντά σε παράθυρο.

6 βερνίκια νυχιών στις πιο chic αποχρώσεις του φετινού καλοκαιριού

Tip: Για να είσαι σίγουρη ότι προστατεύεσαι επαρκώς στο πρόσωπο, πρέπει να φοράς ποσότητα αντηλιακού ίση με δύο δάχτυλα.
 

#3. Το παρακάνεις με το layering προϊόντων

Οι πολλές στρώσεις από κρέμες και ορούς καθώς και οι 10 step ρουτίνες που έχουν γίνει τόσο δημοφιλείς τελευταία μπορεί να μην λειτουργούν για όλες τις γυναίκες και σίγουρα δεν ταιριάζουν σε όλα τα κλίματα, ιδίως τα πιο υγρά και με τόση ζέστη και υγρασία, όπως το ελληνικό. Αρκέσου σε έναν ορό και μια κρέμα για το καλοκαίρι και μην παραφορτώνεις το δέρμα σου με πολλές κρέμες που βαραίνουν το δέρμα και μπορεί να φέρνουν αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα.

 

#4. Χρήση ενεργών συστατικών

Αν συνεχίζεις να εφαρμόζεις ενεργά συστατικά όπως οξέα φρούτων (AHAs), βιταμίνη C ή ρετινοειδή, είναι πιθανόν να προκαλείται επιφανειακός ερεθισμός στο δέρμα που ίσως επιφέρει τα γνωστά συμπτώματα αφυδάτωσης, ξηρότητας, αίσθησης τραβήγματος, ερυθρότητας κλπ. Για αρχή, το καλοκαίρι σταματάμε ή περιορίζουμε τη χρήση τέτοιων ορών και κρεμών, ειδικά του skincare με οξέα, ή προσέχουμε ιδιαίτερα τον ήλιο φορώντας πάντοτε αντηλιακό, ακόμα κι αν μένουμε στο σπίτι.
 

#5. Νομίζεις ότι τα foundations με SPF σε προστατεύουν και αρκείσαι σε αυτά

Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη στο skincare είναι να νομίζουμε ότι ένα foundation ή μια κρέμα με SPF15 μας προστατεύει επαρκώς. Αυτός ο δείκτης προστασίας είναι αρκετά χαμηλός για να μας προσφέρει τη σωστή αντηλιακή προστασία και γι΄αυτό πρέπει να φοράς ένα "κανονικό" αντηλιακό πριν το μακιγιάζ, τουλάχιστον με SPF30. Το point εδώ είναι ότι δεν πρέπει να επαναπαύεσαι σε έναν χαμηλό δείκτη προστασίας που μάλιστα περιέχεται σε προϊόν μακιγιάζ, και ούτε καν σε αντηλιακό προϊόν.

 

 

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i