istock
Η εμφάνιση ακμής ή μικροσκοπικών εξανθημάτων και σπυριών επηρεάζει πλέον σχεδόν το 90% των νέων γυναικών ηλικίας 23-45 ετών, ανεξαρτήτως τύπου επιδερμίδας, καθιστώντας την ακμή ενηλίκων ένα από τα πιο συχνά δερματικά θέματα που ταλανίζει πολλούς ανθρώπους. Όπως γίνεται σαφές από την ορολογία "ακμή ενηλίκων", το θέμα δεν έχει να κάνει τόσο με την ηλικία, αλλά περισσότερο με εξωτερικούς παράγοντες και ορμονικούς λόγους που μπορεί να παρουσιαστούν σε οποιαδήποτε φάση της ζωής ενός ατόμου.
Αν πάντως παρατηρείς ότι εμφανίζεις μικρά, ενοχλητικά σπυράκια στο ίδιο ακριβώς σημείο του προσώπου, ξανά και ξανά, τότε σίγουρα μιλάμε για έναν συγκεκριμένο παράγοντα που τα προκαλεί - και μάλλον είναι ένας από τους παρακάτω:
Διαβάστε Επίσης
#1. Φραγμένοι πόροι
Τα σπυράκια αγαπούν τους φραγμένους πόρους. Τι σημαίνει αυτό; Ότι οι πόροι έχουν συσσωρεύσει λιπαρότητα, νεκρά κύτταρα ή ακόμα και υπολείμματα μακιγιάζ που παγιδεύουν βακτήρια στο εσωτερικό τους, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται σπυράκια, συνήθως με πύον. Ακόμα κι αν το σπυράκι εξαφανιστεί, αν ο πόρος παραμείνει φραγμένος, είναι θέμα χρόνου να φουντώσει ξανά.
Τι να κάνεις:
Χρησιμοποίησε ένα τόνερ, σέρουμ ή καθαριστικό προσώπου με BHA (όπως το σαλικυλικό οξύ) 2-3 φορές την εβδομάδα για βαθύ καθαρισμό των πόρων. Επίσης, ο καθαρισμός στο ιατρείο θα σε βοηθήσει εξίσου, ώστε να καθαρίσεις τους πόρους με επαγγελματικό τρόπο.
#2. Ορμόνες
Σπυράκια στο πηγούνι, την γνάθο ή ακόμα και στα μάγουλα την ίδια περίπου εποχή κάθε μήνα; Σχεδόν σίγουρα φταίνε οι ορμόνες, και πιο συγκεκριμένα, η περίοδός σου. Ο οργανισμός μπορεί να παράγει περισσότερη λιπαρότητα λόγω ορμονικών διακυμάνσεων, και στοχεύει την ίδια περιοχή, κάθε μήνα. Το ίδιο ισχύει και με τις ορμονικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπου μπορεί να παρατηρείς μικρά σπυράκια.
Τι να κάνεις:
Ίσως να βοηθήσει η χρήση κάποιας ειδικής κρέμας ή ορού για τη ρύθμιση της λιπαρότητας, ενώ ο καλός καθαρισμός με ήπιο σαπούνι προσώπου και η χρήση οξέων μπορεί επίσης να κάνει θαύματα.
#3. Αγγίζεις το πρόσωπό σου συχνά μέσα στη μέρα
Πόσο συχνά ακουμπάς το πηγούνι σου με το χέρι, γέρνεις στο μάγουλό σου ή ασυναίσθητα πειράζεις το εκνευριστικό σπυράκι, θέλοντας να το σπάσεις; Είναι πράγματι δύσκολο να αντισταθείς, αλλά κάθε φορά που το κάνεις, μεταφέρεις βακτήρια και λιπαρότητα στο δέρμα σου, προκαλώντας νέα σπυράκια. Μεταφέρεις ουσιαστικά τη μόλυνση σε άλλα σημεία του προσώπου ενώ εμποδίζεις το υπάρχον σπυράκι να κάνει τον κύκλο του και να φύγει.
Τι να κάνεις:
Εννοείται ότι δεν πρέπει να ακουμπάς το πρόσωπό σου - για να το αποφύγεις, μπορείς να απασχολείς τα χέρια σου με κάποια anti- stress μπάλα. Επίσης, αν τυχόν σπάσεις τελικά εκείνο το σπυράκι, καλό είναι να δράσεις άμεσα εφαρμόζοντας λίγο οινόπνευμα ώστε να καθαρίσεις την περιοχή και να εμποδίσεις, ως έναν βαθμό, τα βακτήρια να εξαπλωθούν.
#4. Υπερβολική χρήση σκληρών προϊόντων
Η υπερβολική απολέπιση ή η χρήση σκληρών θεραπειών και ορών μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σου, κάνοντάς το πιο επιρρεπές στα σπυράκια. Δεν ισχύει δηλαδή αυτό που σκέφτονται πολλοί, ότι "όσο πιο δυνατά προϊόντα χρησιμοποιήσω, τόσο πιο γρήγορα θα εξαφανίσω το πρόβλημα".
Τι να κάνεις:
Χρησιμοποίησε απολεπιστικά με φειδώ - και σίγουρα όχι περισσότερες από 2-3 φορές την εβδομάδα.
#5. Υποκείμενα προβλήματα της επιδερμίδας
Μερικές φορές, δεν είναι απλώς ένα μικρό σπυράκι—μπορεί να είναι κάτι βαθύτερο, όπως θυλακίτιδα ή κυστική ακμή. Αν συμβαίνει για μήνες και τίποτα δεν βοηθά, ήρθε η ώρα να συμβουλευτείς έναν δερματολόγο.
Τι να κάνεις:
Αν βλέπεις ότι πράγματι τίποτα δεν σε βοηθά, καλύτερα να μην πειραματίζεσαι μόνη σου με προϊόντα και να σταματήσεις οτιδήποτε βάζεις, μέχρι να επισκεφτείς τον δερματολόγο σου.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
