iStock
Η φροντίδα της επιδερμίδας μας είναι μια συνήθεια που πρέπει να ξεκινά ήδη από την εφηβεία, με τον σχολαστικό καθαρισμό της στο τέλος κάθε ημέρας, αλλά και τη συστηματική ενυδάτωσή της και την προστασία της με αντηλιακό όλους τους μήνες του χρόνου. Οι ανάγκες του δέρματός μας διαφοροποιούνται φυσικά πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ζωής μας, με τη συμπλήρωση κάθε δεκαετίας να φέρνει νέα δεδομένα για το πώς πρέπει να δρούμε στην καθημερινότητά μας.
Τα 30 είναι εκείνη η ηλικία που η επιδερμίδα μας εμφανίζει μια σειρά από νέες ανάγκες, με την αναπλήρωση του κολλαγόνου της να ξεκινά να επιβραδύνεται, φέρνοντας στην επιφάνεια μεγαλύτερη ανάγκη για φροντίδα και περιποίηση ως ασπίδα κατά της εμφάνισης ρυτίδων, πανάδων και άλλων μικροπροβλημάτων. Ιδού λοιπόν όλες οι κινήσεις που πρέπει να υιοθετήσεις στην καθημερινότητά σου μετά τα 30, για να διατηρήσεις το δέρμα σου φρέσκο και λαμπερό.
Δώσε προτεραιότητα στην ενυδάτωση
Καθώς μεγαλώνεις, το δέρμα σου χάνει υγρασία πιο γρήγορα, εντείνοντας την εμφάνιση ξηρότητας και τις λεπτές γραμμές. Η επένδυση σε μια ποιοτική ενυδατική κρέμα με συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη και τα ceramides είναι απαραίτητη. Επιπλέον, η κατανάλωση άφθονου νερού μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσεις το δέρμα σου σφριγηλό και λαμπερό.
Δες περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
