iStock
Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να δείχνουν νεότερες από την ηλικία τους ή, σε κάθε περίπτωση, πιο λαμπερές και φρέσκες, με την τέλεια επιδερμίδα. Πόσο σωστά ωστόσο ακολουθούν ορισμένους βασικούς κανόνες στο skincare, που θα τους προσφέρουν μια υγιή, νεανική λάμψη; Η αλήθεια είναι ότι κάποια λάθη είναι πολύ συχνά και όχι μόνο βλάπτουν την επιδερμίδα, αλλά και επιταχύνουν την πρόωρη γήρανσή της.
5 brow mascaras για πλούσια φρύδια που δεν κοστίζουν πάνω από 10 ευρώ
Ποια είναι αυτά;
#1. Το να χρησιμοποιείς foundations με SPF και όχι αντηλιακά
Ίσως το πιο σημαντικό λάθος, που έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι προκαλεί πρόωρη γήρανση (εμφάνιση ρυτίδων πριν την ώρα τους, κηλίδες, πανάδες κλπ) είναι το να μην φοράς αντηλιακό. Βέβαια, είναι διαδεδομένη η άποψη ότι αρκεί το foundation σου να έχει δείκτη προστασίας (SPF) για να είσαι προστατευμένη από τον ήλιο. Όμως αυτό δεν ισχύει, αφενός επειδή ο SPF των foundations είναι συχνά χαμηλός - δεν ξεπερνά το 30 - αφετέρου ο πρωταρχικός σκοπός τους είναι να καλύπτουν και όχι να προσφέρουν αντηλιακή προστασία. Πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι ειδικά σχεδιασμένα για αντηλιακή προστασία, άρα δεν περιέχουν όλα τα απαραίτητα φίλτρα που χρειάζεσαι. Επομένως, το πιο σωστό είναι να απλώνεις πρώτα το κανονικό σου αντηλιακό, και στη συνέχεια το καλυπτικό σου, με ή χωρίς SPF.
#2. Χρησιμοποιείς toners και καθαριστικά που στεγνώνουν υπερβολικά το δέρμα
Αυτό συμβαίνει συνήθως είτε επειδή περιέχουν πολύ δραστικά οξέα είτε επειδή είναι βαθιά καθαριστικά, χωρίς ενυδατικές ιδιότητες και αφαιρούν όλο το σμήγμα από το δέρμα. Κάτι που δεν θες γιατί το σμήγμα είναι απαραίτητο σε κάθε επιδερμίδα για τη ρύθμιση της υγρασίας αλλά και της απαραίτητης λιπαρότητας, ώστε να λειτουργεί σωστά και να μην δημιουργoύνται ξηρότητα, αφυδάτωση ή το εντελώς αντίθετο: υπερέκκριση σμήγματος που οδηγεί σε break outs.
#3. Ξεχνάς την ενυδατική σου μετά το σέρουμ
Είναι ελάχιστες οι περιπτώσεις δερμάτων που δεν χρειάζονται ενυδατική ή σέρουμ και αρκεί μόνο ένα από τα 2. Συνήθως πρόκειται για τα πολύ λιπαρά δέρματα, που με δερματολογική συμβουλή ακολουθούν μια πιο απλή ρουτίνα περιποίησης, ή για τις πολύ πολύ νεανικές επιδερμίδες (πχ 18-20 χρονών) που δεν χρειάζεται να υπερφορτώνουν το δέρμα τους. Αν δεν ανήκεις σε κάποια από τις παραπάνω κατηγορίες, τότε χρειάζεσαι ενυδατική κρέμα πάνω από το σέρουμ σου ώστε να έχεις πάντοτε απαλή επιδερμίδα που δεν θα σπάσει εύκολα με τον καιρό.
#4. Το να μην ενυδατώνεις τη λιπαρή επιδερμίδα σου
Από την άλλη, δεν σημαίνει ότι καμία λιπαρή επιδερμίδα δεν χρειάζεται ποτέ ενυδάτωση. Απεναντίας, και εφόσον ο γιατρός σου δεν έχει συστήσει διαφορετικά, πρέπει να ακολουθείς μια ρουτίνα περιποίησης για το λιπαρό δέρμα, καθώς το γεγονός ότι υπάρχει μεγαλύτερη έκκριση σμήγματος δεν σημαίνει αυτόματα ότι είναι και ενυδατωμένη. Ίσα ίσα που αν δεν την ενυδατώνεις επαρκώς, το σμήγμα γίνεται περισσότερο με αποτέλεσμα ακόμα πιο λιπαρό δέρμα.
#5. Το να κάνεις μηχανική απολέπιση σε ερεθισμένη ή γεμάτη σπυράκια επιδερμίδα
Δεν χρειάζεται να εξηγήσουμε περαιτέρω: αν κάνεις απολέπιση σε μια επιδερμίδα που "πάσχει", τότε απλά χειροτερεύσεις την κατάσταση. Η μηχανική απολέπιση είναι από μόνη της πιο επιβαρυντική για το δέρμα και θέλει ούτως ή άλλως προσοχή, ενώ πολλοί είναι οι ειδικοί που προτιμούν τη χημική απολέπιση από τα κλασικά scrubs με κόκκους. Σε κάθε περίπτωση, η συχνή απολέπιση (χημική ή μηχανική) δεν πρέπει να γίνεται συχνά ακόμα κι αν μιλάμε για υγιή δέρματα, καθώς μπορεί να προκαλέσει τα αντίθετα αποτελέσματα - αφυδάτωση και ξηρότητα που οδηγούν σε εμφάνιση λεπτών γραμμών.
#6. Το να χρησιμοποιείς πολλές κρέμες και σέρουμ ταυτόχρονα
Πολλοί νομίζουν ότι αν χρησιμοποιούν πολλές κρέμες και σέρουμ μαζί, κάνουν καλό στο δέρμα τους. Όμως ισχύει ακριβώς το αντίθετο αφού αν το παραφορτώνεις, μάλλον το επιβαρύνεις μπερδεύοντάς το. Το δέρμα δεν προλαβαίνει να αφομοιώσει τα συστατικά που απορροφά και είτε αυτά σταματούν να αποδίδουν είτε δεν αποδίδουν καθόλου. Αυξάνεις επίσης το ρίσκο των break outs, αφού οι πόροι φράζουν με αποτέλεσμα την εμφάνιση σπυριών.
#7. Δεν αλλάζεις συχνά μαξιλαροθήκες (δηλαδή κάθε βδομάδα τουλάχιστον)
Οι μαξιλαροθήκες είναι η μεγαλύτερη πηγή μικροβίων - σκέψου πόσα βακτήρια συγκεντρώνονται και μένουν πάνω της από τον αέρα, τη σκόνη αλλά και τα μαλλιά μας. Αυτά με τη σειρά τους μένουν στο πρόσωπό μας, κάνοντάς το να δείχνει θαμπό - ενώ αν δεν το καθαρίζουμε σωστά κάθε πρωί, εισχωρούν στους πόρους. Επίσης, αν δεν έχεις επενδύσει σε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη, ευνοείς τη δημιουργία λεπτών γραμμώ από τον ύπνο, οι οποίες με τον καιρό σχηματίζονται σε μόνιμες ρυτίδες, αν συντρέχουν φυσικά κι άλλοι παράγοντες.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
