Ξέρεις εκείνο το αίσθημα όταν κάθεσαι στον καναπέ μετά από μια κουραστική μέρα και δεν θες ούτε να σηκωθείς να πλύνεις το πρόσωπό σου; Ναι, το έχουμε όλες ζήσει. Αλλά αν σου πω ότι ο τρόπος που καθαρίζεις το πρόσωπό σου μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στην ποιότητα της επιδερμίδας σου; Ο καθαρισμός δεν είναι απλώς το πρώτο βήμα στη skincare ρουτίνα σου – είναι το θεμέλιο. Και κάποιες κινήσεις, όσο απλές κι αν φαίνονται, κάνουν τεράστια διαφορά.

Ξέχνα τα serum! Αν δεν κάνεις σωστά ΑΥΤΟ το βήμα, το skincare σου πάει χαμένο 

Διπλός καθαρισμός – αξίζει;

Αν φοράς μακιγιάζ, αντηλιακό ή ζεις στην πόλη, τότε ναι! Ο πρώτος καθαρισμός με ένα balm ή έλαιο αφαιρεί τα "βαριά" – ρύπους, μακιγιάζ, λιπαρότητα. Ο δεύτερος με ένα αφρώδες ή τζελ καθαριστικό "φτάνει βαθιά” και καθαρίζει τους πόρους. Το αποτέλεσμα; Πιο καθαρό, λαμπερό δέρμα, που αναπνέει.

Μη ξεχνάς τα "σημεία-παγίδες”

Γραμμή των μαλλιών, πίσω από τα αυτιά, πηγούνι. Όλες έχουμε παραλείψει περιοχές που "κρατάνε” ρύπους ή υπολείμματα makeup. Επικεντρώσου λίγο περισσότερο σε αυτές τις περιοχές.

Τα χέρια σου – το πιο υποτιμημένο εργαλείο

Ναι, οι συσκευές καθαρισμού είναι εντυπωσιακές, αλλά δεν είναι απαραίτητες. Τα χέρια σου αρκούν, αρκεί να είναι καθαρά και να κάνεις κυκλικές, απαλές κινήσεις τουλάχιστον για 60 δευτερόλεπτα.

Η θερμοκρασία του νερού παίζει ρόλο

Μπορεί να ακούγεται αστείο, αλλά το πολύ ζεστό νερό μπορεί να ερεθίσει και να ξηράνει την επιδερμίδα σου. Προτίμησε χλιαρό νερό και σκούπισε το πρόσωπό σου με καθαρή, απαλή πετσέτα χωρίς να τρίβεις.

Και μετά;

Αμέσως μετά τον καθαρισμό, είναι η καλύτερη στιγμή να εφαρμόσεις τα υπόλοιπα προϊόντα σου, γιατί το δέρμα σου τα απορροφά καλύτερα όταν είναι καθαρό και ελαφρώς νωπό. Μην παραλείψεις τα εξής:

Toner: Αν χρησιμοποιείς, αυτό είναι το πρώτο βήμα. Ιδανικά ένα ήπιο, ενυδατικό toner χωρίς αλκοόλ.

Serum: Προτίμησε ένα που ταιριάζει στις ανάγκες σου – βιταμίνη C το πρωί, υαλουρονικό οξύ για ενυδάτωση, ρετινόλη το βράδυ (με προσοχή!).

Κρέμα ματιών: Ελαφρά ταμποναριστά στις γωνίες των ματιών – ποτέ με τρίψιμο!

Ενυδατική: Κλείδωσε την υγρασία με μια καλή ενυδατική. Αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα, διάλεξε μια oil-free.

Αντηλιακό (το πρωί!): Το απαραίτητο βήμα για υγιή και προστατευμένη επιδερμίδα.

Δεν χρειάζεται να έχεις 10 προϊόντα ή ακριβές συσκευές για να φροντίζεις το πρόσωπό σου σωστά. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι συνέπεια και σωστές κινήσεις. Το πρόσωπό σου σε βλέπει κάθε μέρα στον καθρέφτη – κάνε του ένα καθαρό, λαμπερό χαμόγελο!

5 συχνά λάθη στο πλύσιμο του προσώπου: Τι κάνεις λάθος και πώς να το διορθώσεις 

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr