Πανεύκολη συνταγή για μάσκα ομορφιάς

Σε έναν κόσμο που μας ζητά συνεχώς να είμαστε παρούσες και παραγωγικές, το να αφιερώσεις λίγα λεπτά στον εαυτό σου δεν είναι πολυτέλεια – είναι ανάγκη. Και τι καλύτερο από ένα μικρό τελετουργικό ομορφιάς, φτιαγμένο από τα πιο απλά και αγνά υλικά της κουζίνας σου; Μια μάσκα προσώπου που ετοιμάζεται με αγάπη, εφαρμόζεται με φροντίδα και προσφέρει εκείνη τη μικρή, αλλά πολύτιμη αίσθηση ανανέωσης.

Η δύναμη των φυσικών υλικών

Η φύση μάς έχει χαρίσει μερικά από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά περιποίησης: μέλι, γιαούρτι, βρώμη, ελαιόλαδο, λεμόνι, αβοκάντο. Κάθε ένα από αυτά έχει τις δικές του μοναδικές ιδιότητες – καταπραϋντικές, ενυδατικές, αντιοξειδωτικές ή καθαριστικές. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σου και την ανάγκη της στιγμής, μπορείς να δημιουργήσεις μια μάσκα που θα νιώθεις σχεδόν σαν να φτιάχτηκε αποκλειστικά για σένα.

Μάσκα για ενυδάτωση & λάμψη με μέλι και γιαούρτι

Αν αισθάνεσαι την επιδερμίδα σου ξηρή, θαμπή ή κουρασμένη, αυτή η μάσκα θα λειτουργήσει σαν μια δόση φρεσκάδας και ηρεμίας.

Υλικά:

- 1 κουταλιά της σούπας μέλι (κατά προτίμηση βιολογικό)

- 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι (όχι light)

- (προαιρετικά) λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού για έξτρα λάμψη

Εκτέλεση:

Ανακάτεψε τα υλικά σε ένα μικρό μπολ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Άπλωσέ τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο με απαλές κυκλικές κινήσεις και άφησέ τη να δράσει για 15-20 λεπτά. Ξέβγαλε με χλιαρό νερό και σκούπισε το πρόσωπό σου ταμποναριστά με μια καθαρή πετσέτα. Η επιδερμίδα σου θα είναι πιο απαλή, φωτεινή και ενυδατωμένη.

Γιατί λειτουργεί:

Το μέλι είναι φυσικό ενυδατικό και αντιβακτηριδιακό. Κρατά την υγρασία στο δέρμα και βοηθά στην καταπράυνση ερεθισμών. Το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ, που βοηθά στην ήπια απολέπιση και την ανανέωση της επιδερμίδας. Ο χυμός λεμονιού προσθέτει λάμψη (αλλά χρησιμοποιείται με φειδώ και αποφεύγεται από ευαίσθητα δέρματα).

 

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr