iStock
Μια σωστή βραδινή ρουτίνα μπορεί να κάνει θαύματα στο δέρμα σου — από το να μειώσει τις λεπτές γραμμές μέχρι να σου χαρίσει πραγματική λάμψη. Όμως, οι ειδικοί προειδοποιούν: μερικά καθημερινά λάθη που κάνουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε, μπορεί να ακυρώσουν όλη μας την προσπάθεια. Δες ποια είναι και πώς θα τα αποφύγεις.
Δεν αφαιρείς σωστά το μακιγιάζ
Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη είναι να πέφτεις για ύπνο χωρίς να έχεις καθαρίσει επαρκώς το πρόσωπό σου. Τα υπολείμματα foundation, mascara και αντηλιακού φράζουν τους πόρους, οδηγούν σε θαμπή όψη και επιταχύνουν τη γήρανση.
Η λύση: Δοκίμασε τον διπλό καθαρισμό, πρώτα ένα cleansing balm ή λάδι για να "λιώσει" το μακιγιάζ και στη συνέχεια ένα ήπιο αφρώδες καθαριστικό για να απομακρύνεις τυχόν υπολείμματα.
Παραλείπεις την ενυδάτωση
Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι η λιπαρή επιδερμίδα δεν χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση, ειδικά το βράδυ. Η αλήθεια είναι ότι ο δερματικός φραγμός αποδυναμώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη νύχτα έχει ανάγκη από επανόρθωση.
Η λύση: Επίλεξε μια ελαφριά κρέμα ή gel με υαλουρονικό οξύ ή ceramides. Για πιο ξηρές επιδερμίδες, προτίμησε μία πιο πλούσια υφή που κλειδώνει την υγρασία.
Βάζεις με λάθος σειρά τα προϊόντα
Ο σωστός τρόπος εφαρμογής των skincare προϊόντων είναι κρίσιμος για την αποτελεσματικότητά τους. Αν βάλεις μια βαριά κρέμα πριν από τον ορό, ο ορός δεν θα απορροφηθεί σωστά.
Η λύση: Θυμήσου τον "κανόνα της υφής", δηλαδή από το πιο λεπτόρρευστο στο πιο παχύρρευστο. Πρώτα ο καθαρισμός, μετά ο ορός, στη συνέχεια οι θεραπείες (π.χ. ρετινόλη) και τέλος η ενυδατική κρέμα.
Υπερβολική χρήση δραστικών συστατικών
Το να βάζεις κάθε βράδυ ισχυρά οξέα ή ρετινόλη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς, ξηρότητα και αποδυνάμωση του δερματικού φραγμού. Το over-exfoliation είναι ίσως το πιο "ύπουλο" λάθος, γιατί το αποτέλεσμα φαίνεται αργά.
Η λύση: Χρησιμοποίησε AHA/BHA ή ρετινόλη το πολύ 2–3 φορές την εβδομάδα, εναλλάξ με ήπια ενυδατικά προϊόντα για να διατηρείς την ισορροπία.
Διαβάστε Επίσης
Ξεχνάς τη μαξιλαροθήκη σου
Ακούγεται ασήμαντο, αλλά οι μαξιλαροθήκες συγκεντρώνουν βακτήρια, σκόνη και λιπαρότητα που μεταφέρονται στο δέρμα κάθε βράδυ. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την ακμή ή να προκαλέσει κοκκινίλες.
Η λύση: Άλλαζε μαξιλαροθήκη τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα και προτίμησε υφάσματα όπως το μετάξι ή το σατέν, που είναι πιο φιλικά για το δέρμα.
Εν κατακλείδι
Η βραδινή skincare ρουτίνα δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη ούτε γεμάτη προϊόντα. Αυτό που μετράει περισσότερο είναι η συνέπεια και η σωστή εφαρμογή. Αν αποφύγεις αυτά τα πέντε λάθη, θα δεις άμεσα το δέρμα σου πιο καθαρό, πιο υγιές και πιο λαμπερό το επόμενο πρωί.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
