iStock
Κάθε Πρωτοχρονιά, η λίστα με τα beauty resolutions μοιάζει με λίστα "διορθώσεων": να εξαφανίσω τις ρυτίδες, να χάσω πόντους, να καλύψω τους μαύρους κύκλους. Φέτος, σε προσκαλώ να αλλάξεις αφήγημα. Αντί να προσπαθείς να "επιδιορθώσεις" τον εαυτό σου, προσπάθησε να τον ευχαριστήσεις.
Διαβάστε Επίσης
Και δεν το λέω εγώ, αλλά το "Dopamine Beauty”, η τάση δηλαδή, που υποστηρίζει ότι το πιο δυνατό καλλυντικό δεν βρίσκεται σε βαζάκι, αλλά στους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου σου.
Και αυτό δεν είναι απλώς θετική σκέψη, είναι βιοχημεία. Όταν αγχώνεσαι για την εμφάνισή σου, το σώμα παράγει κορτιζόλη, η οποία διασπά το κολλαγόνο και προκαλεί φλεγμονές. Αντιθέτως, όταν κάνεις κάτι που απολαμβάνεις πραγματικά, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, η οξυγόνωση αυξάνεται και το δέρμα αποκτά αυτό το φυσικό, ροδαλό χρώμα (το λεγόμενο post-workout glow, αλλά χωρίς τον ιδρώτα).
Το Resolution του ‘26
Σταμάτα να βλέπεις την περιποίηση ως αγγαρεία. Φόρα το έντονο χρώμα. Μην φυλάς το κόκκινο κραγιόν για "ειδικές περιπτώσεις". Αν σε κάνει να χαμογελάς στον καθρέφτη, φόρα το στο γυμναστήριο ή στο σούπερ μάρκετ. Απόλαυσε την υφή. Διάλεξε κρέμες που μυρίζουν ωραία και έχουν ωραία αίσθηση. Κοίταξε τον εαυτό σου αλλιώς. Το πρωί στον καθρέφτη, μην ψάχνεις τι "πετάει" ή τι "κρέμασε". Βρες ένα σημείο που σου αρέσει και χαμογέλα.
Διαβάστε Επίσης
Beauty editor’s motto
Η ομορφιά είναι ενέργεια. Και η ενέργεια είναι μεταδοτική. Spread beauty! Καλή Χρονιά!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
