Αυτό το 1 λεπτό πριν τον ύπνο αλλάζει το πώς δείχνεις το πρωί

Αν έχεις μόνο 60 δευτερόλεπτα για self-care, κάνε αυτό πριν κοιμηθείς.

iStock iStock

Δεν χρειάζεσαι ούτε νέα κρέμα, ούτε 10 βήματα skincare. Μόνο ένα λεπτό.
Ένα λεπτό που μπορεί κυριολεκτικά να αλλάξει το πώς δείχνεις — και το πώς νιώθεις — όταν ξυπνάς.

Το hack που κάνουν οι editors και τα models off duty

Πριν πέσεις στο μαξιλάρι...

Δες περισσότερα στο missbloom.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Υγεία

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i