Ξύπνα χωρίς ρυτίδες: Ο οδηγός του Shape για σωστό Face Taping

Αν κάνεις scroll στο TikTok, είναι αδύνατο να μην έχεις πετύχει video με γυναίκες που εφαρμόζουν πολύχρωμες ταινίες στο πρόσωπό τους πριν πέσουν για ύπνο. Το face taping παρουσιάζεται ως η "φυσική εναλλακτική” του Botox, υποσχόμενο να σβήσει τις ρυτίδες έκφρασης και να σμιλεύσει τα ζυγωματικά χωρίς καμία ενέσιμη παρέμβαση.

Είναι όμως μια βιώσιμη μέθοδος για τη ρουτίνα σου ή απλώς ένα ακόμα εφήμερο trend;

Πώς λειτουργεί

Η φιλοσοφία του face taping δανείζεται στοιχεία από την κινησιοθεραπεία. Χρησιμοποιώντας ειδικές ελαστικές ταινίες (K-Tape), "κλειδώνεις” τους μυς του προσώπου σε χαλάρωση.

Η λογική πίσω από αυτό είναι ότι όταν κοιμάσαι, συχνά συνοφρυώνεσαι ή πιέζεις το πρόσωπό σου στο μαξιλάρι, δημιουργώντας τις λεγόμενες "ρυτίδες ύπνου”. Η ταινία λειτουργεί ως υπενθύμιση στον μυ να μην συσπάται.

Το bonus: Η ελαφριά ανασήκωση του δέρματος ενισχύει τη λεμφική παροχέτευση, βοηθώντας το πρόσωπο να δείχνει λιγότερο πρησμένο το πρωί.

Τι λέει το Shape Check

Είναι σημαντικό να είμαστε ειλικρινείς: Η ταινία δεν μπορεί να αλλάξει τη δομή του προσώπου σου μακροπρόθεσμα. Ωστόσο, θα δεις διαφορά το πρωί που θα την αφαιρέσεις; Ναι. Θα διαρκέσει όλη μέρα; Πιθανότατα όχι, καθώς οι μύες θα αρχίσουν πάλι να κινούνται.

Παρόλα αυτά αν χρησιμοποιείς το tape συστηματικά, μπορείς να "εκπαιδεύσεις” τον εαυτό σου να μην κάνει έντονες συσπάσεις (π.χ. να μη σφίγγεις το μέτωπο όταν δουλεύεις), κάτι που δρα προληπτικά.

3 "safe steps" για να το δοκιμάσεις

Αν θέλεις να εντάξεις το face taping στο wellness routine σου, κάν’ το με ασφάλεια.

• Επίλεξε το σωστό υλικό: Μη χρησιμοποιήσεις ποτέ κοινή ταινία. Αναζήτησε υποαλλεργικό K-tape προσώπου που επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει.
• Μην τεντώνεις υπερβολικά: Η ταινία πρέπει να ακουμπά απαλά. Αν τραβήξεις το δέρμα σου πολύ δυνατά, μπορεί να προκαλέσεις ερεθισμούς ή ακόμα και χαλάρωση.
• Το μυστικό στην αφαίρεση: Μην την τραβάς σαν έμπλαστρο! Άπλωσε ένα face oil πάνω από την ταινία για να διαλυθεί η κόλλα και αφαίρεσέ την με αργές κινήσεις.

Beauty editor's POV

Το face taping είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για de-puffing και μια καλή λύση για να δείχνεις πιο ξεκούραστη πριν από μια σημαντική μέρα. Ωστόσο, η πραγματική αντιγήρανση ξεκινά από μέσα: καλή ενυδάτωση, αντηλιακή προστασία και face yoga παραμένουν οι καλύτεροι σύμμαχοί σου.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr